كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Oumsarah2020
Oumsarah2020 •
السلام عليكم و رحمة الله
هل ممكن اشترك في المسابقة
الاسم ام سارة
الطول 166سم
الوزن 71كغ
الهدف 60كغ
رجيم الشربة الحارقة
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ •
اكيد كلنا اخوات بالله
ف سندويش بيض وخيار وحليب
غداء مقلوبه فول مع دجاج وسلطه
سناك تفاح وبرتقال
العشاء جبنه قريش مع خيار وشوية لبن وعصره ليمون
أعشاب زنجبيل وبردقوش وشاي اخضر
مي 3 لتر
رياضه 88 دقيقه
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ •
انا استخدم الزنجبيل الأخضر اشربه فتره الصبح بعد الفطور اعمل سخانه
والشاي الأخضر بعد الغداء
والبردقوشقبل النوم ينظم الهرمونات
وكله منقوع
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
اعذروني حبيباتي هلأ كتيير مشغولة مع بنتي الصغيرة الله يشفيها يا رب
غدا لنا لقاء باذن الله
تصبحوا على خير حبيباتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
Oumsarah2020 Oumsarah2020 :
السلام عليكم و رحمة الله هل ممكن اشترك في المسابقة الاسم ام سارة الطول 166سم الوزن 71كغ الهدف 60كغ رجيم الشربة الحارقة
السلام عليكم و رحمة الله هل ممكن اشترك في المسابقة الاسم ام سارة الطول 166سم الوزن 71كغ الهدف...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
ما حبيت أطلع قبل ما أرحب فيكي بيشرفنا حبيبتي انضمامك الينا
سجلي يومياتك معانا و لا تنسي ذكر كمية الماء و مدة الرياضة حتى نضمك للمسابقات الأخرى
موفقة يا رب و ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عافية
بانتظار تفاعلك معانا يالغلا