يومي الخميس (يوم مفتوح ) فطور :2معمول بر بالتمر وكأسه حليب ق.د غذاء:برجر لحم وبيبسي وبطاطس سناك :4سامبوسة دجاج العشاء :8ملاعق رز وسلطات انواع تبوله على سلطة باذنجان أضافه :حلى وقطعه كيك الرياضه :لايوجد الماء:6كاساتيومي الخميس (يوم مفتوح ) فطور :2معمول بر بالتمر وكأسه حليب ق.د غذاء:برجر لحم وبيبسي وبطاطس سناك...
ام وائل أنا أبغى اشترك في لا ليوم المفتوح بس بدال الأسبوع الي فات تحسبني لي شهر من بكرا اذا في مجال أبغى اتحد نفسيام وائل أنا أبغى اشترك في لا ليوم المفتوح بس بدال الأسبوع الي فات تحسبني لي شهر من بكرا اذا في...
السلام عليكم أخواتي يوميات اليوم ف قهوه و نص جريب فروت غ شربه إلحارقه و 1كيوي ع شربه حارقه و سلطه الماء 2لمشروب زنجبيل و بذور و ليمون 3كاساترياضه نصف ساعهالسلام عليكم أخواتي يوميات اليوم ف قهوه و نص جريب فروت غ شربه إلحارقه و 1كيوي ع شربه حارقه و سلطه...
ام وائل حبيبتي تعالي خدي الحلوى كلها تهنيني منها لكن لا تلومني اذا زدتي في الوزنام وائل حبيبتي تعالي خدي الحلوى كلها تهنيني منها لكن لا تلومني اذا زدتي في الوزن
أهلييييين حبيبتي كتاكيت
يومك ممتاااااز ما شاء الله
الماء تمااام و الرياضة ايضا
بانتظارك يالغلا