اهلين بنات الحمدلله يومي تمام
افطرت سلطة يونانية
وتغديت بيضتين بحمسة طماطم ومشروم
وعشاي شوفان عضوي بالحليب وتمر 7 حبات للتحلية ..
مشيت ساعة الاربع
الماي ليتر ونصف
.
مع الاسف فوت سناكين اليوم وهذا خطأ راح اتداركه بكرة ان شالله
آفاقq8
•
ف خبز وبيض
سناك كيوي
غ باميه ولقمه وخبر
سناك فاكهة
ع باميه وخبر
سناك حليب مع العسل أخدت لقمهكيك اعتبرتها من الزيت
وبيض
مي 2 لتر
الرياضه 50 دقيقه أعشاب زنحبيل
سناك كيوي
غ باميه ولقمه وخبر
سناك فاكهة
ع باميه وخبر
سناك حليب مع العسل أخدت لقمهكيك اعتبرتها من الزيت
وبيض
مي 2 لتر
الرياضه 50 دقيقه أعشاب زنحبيل
آفاقq8 :
اهلين بنات الحمدلله يومي تمام افطرت سلطة يونانية وتغديت بيضتين بحمسة طماطم ومشروم وعشاي شوفان عضوي بالحليب وتمر 7 حبات للتحلية .. مشيت ساعة الاربع الماي ليتر ونصف . مع الاسف فوت سناكين اليوم وهذا خطأ راح اتداركه بكرة ان شاللهاهلين بنات الحمدلله يومي تمام افطرت سلطة يونانية وتغديت بيضتين بحمسة طماطم ومشروم وعشاي شوفان...
مش أكلك قليل شوي
وما في نشويات
وما في نشويات
الصفحة الأخيرة
لاتكسلوا خلو القروب نشيط
عشان مابنكسل معه