رفـــــع
ــــــــــــــــ
سبحان الله عدد ماكان وما سيكون وعدد الحركات والسكون
مع ان منتدى نسائي بس معليه خذ لك اي رجيم من هالمنتدى وامش عليه بالظبط واترك عنك هالكبسات هي اللي تسمن والله وحاول انك تلعب كوره وتمشي لاترجع البيت الا بالييل هع متعقده من اخوانها المهم كل حاول تمشي وظيع وقتك برا بالمشي تعرفون انتو العيال متاح لكم وبسهوله واغتنم الفرصه وبس شي سهل وذا ماعاد لك نفس تسوي مافي شخص سمين يبي يسوي دايت بس العزيمه تخليه يسوي لانه عمره بيروح والا كل مو رايح ,,مقوله بذت الناس فيها هع
الصفحة الأخيرة
طيب اي رجيم تنصحوني فيه