النظام الصحي ٣ وجبات رئيسية و ٢ سناك معليش نظامك هذا حرمان و ضيعتي كثير عناصر غذائية مهمه للجسم
النظام الصحي ٣ وجبات رئيسية و ٢ سناك معليش نظامك هذا حرمان و ضيعتي كثير عناصر غذائية مهمه للجسم
لا حبيبتي أنا اطلب اكل الدايت اللي يجي فيه كل العناصر الغذائية و آكلها كلها، بس الفرق اني آكل مرة وحدة و اشبع بدل ما آكل شوي لقمتين و ابقى جوعانة على طول
و بمجرد ما تتركي الدايت و ترجعي تاكلي طبيعي بيرجع وزنك اكثر من اول و اقولك من تجربهو بمجرد ما تتركي الدايت و ترجعي تاكلي طبيعي بيرجع وزنك اكثر من اول و اقولك من تجربه
يمكن يختلف من جسم لجسم لأني جربته من قبل و نزل وزني و ما رجع بسهولة
بعكس كل الدايتات التانية اللي جربتها
يا ريت تحكيلنا تجربتك و نستفيد
بعكس كل الدايتات التانية اللي جربتها
يا ريت تحكيلنا تجربتك و نستفيد
حمستينى جدا
انا وزنى المثالى ٦٠ كيلو
ووزنى الآن ٦٩ونص
واتنمى انحف بأسرع وقت و مشكلتى هى حب الحلا
انا وزنى المثالى ٦٠ كيلو
ووزنى الآن ٦٩ونص
واتنمى انحف بأسرع وقت و مشكلتى هى حب الحلا
حمستينى جدا انا وزنى المثالى ٦٠ كيلو ووزنى الآن ٦٩ونص واتنمى انحف بأسرع وقت و مشكلتى هى حب الحلاحمستينى جدا انا وزنى المثالى ٦٠ كيلو ووزنى الآن ٦٩ونص واتنمى انحف بأسرع وقت و مشكلتى هى حب...
موفقة حبيبتي
كل ما كان وزنك اقرب للمثالي تاخدي وقت اكتر لحتى تنزلي، يعني لو التزمتي فترة توصلي المثالي و ممكن تثبتي وزنك بعده بإنك تستمري شهر او شهرين عالدايت
و بشرينا بأخبارك😍
كل ما كان وزنك اقرب للمثالي تاخدي وقت اكتر لحتى تنزلي، يعني لو التزمتي فترة توصلي المثالي و ممكن تثبتي وزنك بعده بإنك تستمري شهر او شهرين عالدايت
و بشرينا بأخبارك😍
الصفحة الأخيرة
اول و اقولك من تجربه