انا نزلت يومياتي والعلومات وبعد ارسلتها للاخت الغاليه دموعي قريبه و***** الله ادخل في المسابقة

والله صادقة يا شمعة والمصيبه وين ما لقيتي وجهك في المدرسه تشوفين مغريات حلا وفطور اشكال وانواع الله يعينا على ها المغريات

الاسم / شمعة الجلاس
لقروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:163
الوزن قبل المشاركه:٩٨،٥
الوزن الأسبوع الماضي/٩٨،5
الوزن هذا الإسبوع :٩٨،٥ وزنت لاني توني باديه
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟رجيم دشتي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لا شي
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟اتمنى اكمل الرجيم

اسأل الله انه يعيننا ونقدر نواصل
وبإذن الله يكون القروب على طول بهذا الحماااس
الله يسعدهم البنات هم بعد الله سبب نزولي زمان كنا مرررره ملتزمين

يومي كان :
طبعا الصبااااح فقط ماء
رجعت بيتي بدري
أكلت قطعه كبده مشويه
الغدااااا/ قطعة لحمه وصحن صغير سلطه
المغرب /. قهوه
العشاء / مرق + قطعتين كبده ولحمه
الماء شربت تقريبا ٥ كاسات ان شاءالله ازيدها
الرياااضه/. لاشي الى الان مشغوله بالتجليد وحويس المدارس