TwiX&coffee
TwiX&coffee
بديت من اسبوعين رجيم, امشي بشكل يومي لمده نص ساعه استعمل اعشاب ودي انحف دعواتكم بنات عمري في الثلاثينات وبديت استعمل حبوب الضغط الكل يقولي لو ضعفت الضغط بيروح مني مو بس للرشاقه حلمي اني اضععف اجل الصحه الله يرزقنا الصحه جميعاااا
بديت من اسبوعين رجيم, امشي بشكل يومي لمده نص ساعه استعمل اعشاب ودي انحف دعواتكم بنات عمري في...
الضغط يروح لو استمريتي على الريااضه وابتعدي عن الكاافين والملح
او الاأكل الي يكثر فيها صلصة طماطم او مااجي
والمخلل
الله يشفيك
TwiX&coffee
TwiX&coffee
اوووووووووووووف اتحطمت بديت من الاربعاء بالرجيم ومااكل غير كرون فليكس ولبن ودحين قست وزني لقيتو 99.8 يعننننننني مانصقت اسسسسوي رياضه واسوي حمام ساونا واحط كريم زنجبيل واخذ حبوب كوبالين وشاهي بايوجي واتعب واخر شي كدددا الللللله يخليكم ساعدوني ابغى اي شي يخلي الحرق سريع تتوقعو رجيم الكورن فليكس ماينحف؟؟ اللي عجبني بالكورن فليكس انو سهل ويشبع ساعدووووووووووووووني الله يخليكم خخخخايفه اتحططططططم وزني مره كبير وطولي قصصير بطني كبير فخذي كبير يدي كبيره كككككككككككل شي فيني كبير تعبببببببببببببببببببببببت
اوووووووووووووف اتحطمت بديت من الاربعاء بالرجيم ومااكل غير كرون فليكس ولبن ودحين قست وزني لقيتو...

الكورن فلكس يسمممممممن
اخبر على حملي كانت دكتورتي تنصحني فيه لانه يزبد وزني ووزن البيبي
TwiX&coffee
TwiX&coffee
يومياتي

ف
لاشي

غ
دجاج وماء
واكثر ماااء كل ماحسيت بجوع

ع
ممكن برجر دجاج وسلاطه
TwiX&coffee
TwiX&coffee
الرياضه حتكون
بطن صدر
ومشي ربع سااعه
TwiX&coffee
TwiX&coffee
تعبتني حياتي جربي دشتي بس اسبووع وشوفي السحر
فيه بس كثري ماء