بإذن الله اليوم بدئت
رجيم السوااااائل

بنات عادي انضم لكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الفطور كوب نسكافيه ‏
الغداء كوب عصير برتقال ‏
العشاء حيكون بأذن الله ‏
كوب عصير برتقال ‏
الرياضه نصف ساعه عالاوبرتراك ‏.....
يااارب ارزقني قوة الاراده والعزيمه

السلام عليكم مساء الخير كيف الحال يومي الخميس كان عندي ناس وكان طبعا مفتوح بالراااحه
الرياضه ولا اشي
الاعشاب نعناع وزنجبيل وشاي اخضر ويانسون