فطور غداء وعشاء 21 تمره و4 كاسات لبن لاني الله يسلمكم بدات اليوم رجيم التمر والبن إذا ناسبني بستمر لين الاربعاء أشاء الله والاعشاب م بذور الكتان والمويه 2 كاسه
الصفحة الأخيرة
رقه ماجربت رجيم الا السعرات والسنافيه بس 3 ايام عشان كذا مااقدر اقولك ايهم احسن
يومي .............. مفتوح