السلام عليكم
اشتقت لكم اشتاقت لكم العافيه
ابشركم اموري الان افضل بكثير لله الحمد والشكر
طبعا متابعتكم على خفيف تصفح من الجوال
واليوم اكثر شئ شدني ورجعني بقوه رغم كل الامور
هو انجاز الرائعه ام تركي
تحمست وقررت ارجع بقوه
والحق وراها ولي الشرف
طبعا وزني يترنح بين 88 و90 لكن ان شاء الله من السبت اصير دوكانيه وبقوه
لكل من كانوا هنا ورحلوا ولمن مروا من هنا واستمروا
تحية حب وتقدير للقلوب الصادقه في عطاؤها وصبرها
حبيباتي صعب اكتب عن مكانتكم او غلاوتكم
لكن اسال الله ان يحبكم ويرضى عنكم
تحية حب وتقدير للقلوب الصادقه في عطاؤها وصبرها
حبيباتي صعب اكتب عن مكانتكم او غلاوتكم
لكن اسال الله ان يحبكم ويرضى عنكم
الخميس
الفطور:: سندوتش جبن ومخلل
الغداء:: البيك
العشاء:: بيض وادام وخبز وكوب لبن
الماء:: لتر ونص
الاعشاب:: زنجبيل وقشر
الرياضة:: لا شيء
تقييمي لليوم:: سيء
الفطور:: سندوتش جبن ومخلل
الغداء:: البيك
العشاء:: بيض وادام وخبز وكوب لبن
الماء:: لتر ونص
الاعشاب:: زنجبيل وقشر
الرياضة:: لا شيء
تقييمي لليوم:: سيء
ياااااامرحبا مليون يادموعي وربي لك وحشه اشتقنا لك ولتعليقاتك الحكيمه والرررررائعه والله فرحت مرره
ام تركي يارب ينشال مني الشعار لانه يفشل
الصابره وفاقده غاليها وتويكس وفردوس ونجمه وهذيان الميزان قرررب وبدأ الخوف يااارب ياحي ياقيوم نحفنا جميعا من غير شر
ام تركي يارب ينشال مني الشعار لانه يفشل
الصابره وفاقده غاليها وتويكس وفردوس ونجمه وهذيان الميزان قرررب وبدأ الخوف يااارب ياحي ياقيوم نحفنا جميعا من غير شر
الصفحة الأخيرة
الله يشفيك ويعافيك ملوكة
وسلامتك ياغالية
تقرير يوم الخميس
ف : قهوة بحليب قليل الدسم + بيضة مشوية مع حبات قليلة من صدر الديك الرومي
غ : قطع من صدر الديك الرومي مشوي في الفرن
ع : قبل المغرب أكلت أومليت مع مارتديلا ومسحة خفيفة من الكاتشب
ماء : لترين ونصف
سناك : كوب قهوة +كنت عاملة بايلا لإخواني فأخذت منها 3 قطع ص حبار ونتفة سمك
رياضة : 100 مرة تصفيق للورا وحركات 30 مرة للخصر والصدر
ويارب يوفقنا وييسر لنا الخير في نزول الوزن