مراحب بنات

انشاءالله الكل بخير؟؟؟

ريم

اهلا وسهلا فيكي
ونزول الوزن حسب الجسم
بالنسيه لي اول اسبوع نزلت 2 كيلو وثاني اسبوع 1 كيلو بدون رياضه
بس انا كنت اسوي رجيم دشتي وما اخذت اي يوم راحه قبل ما ابتدي برجيم عذاري
يعني ممكن يكون النزول اكبر لو اني ما كنت اسوي رجيم قبل رجيم عذاري

بس انشاءالله من هذا الاسبوع بسوي رياضه كل يوم
وهو رجيم حلو وخفيف وما يملل وما يجوع

السلام عليكم يا بنات
انا نزلت 2 كيلو باركولي بس للاسف ما عم بعمل رياضه عشان هيك عم بنحف ببطئ

صباح الخير
انا بعد مثلج ياهدهودة نزلت كيلو بسس لان في تخبيص شوية بس ما بغير الرجيم عاجبني
وبكمل هل اسبوع
ومبروك للنزل وزنة

مراحب بنات

مبروك للي نزلت اوزانهم
انا وزنت يوم الخميس وكان وزني نازل كيلو عن الاسبوع الماضي
بس امبارح الجمعه عملته يوم مفتوح واكلت فيه بس سكرت فمي الساعه 6 مساءا
واليوم الصبح وزنت وكان وزني زايد من الكيلو اللي نقصته400 غرام
المهم مش زعلانه لان وزني عم ينزل يوم بعد يوم
وطبعا اليوم ابتديت بالاسبوع الثالث واكيد بدون يوم مفتوح ومع رياضه انشاءالله
لاني ناويه هذا الشهر انزل 5 كيلو مثل الشهر الماضي

ام اريج وينك؟؟؟

هدهوود

ابتديت الصبح باستعمال الكريم واخذت مقاساتي
وبعد اسبوع بخبرك النتيجه
وانشاءالله يجيب نتيجه

hadhoood

رشروش

ريونة


عظم الله اجركم واحسن عزائكم وغفر الله لميتكم


اللهم اجعل قبرها روضة من رياض الجنة
اللهم ثبتها عند السؤال

اللهم صبر ذويها


اللم آمـــــــــــــــــــــــــين