شمووووووووعه مبرووووك مقدما على الوزن اليديد


بانتظار اخر اخبارج
وبالتوفيق يااااااا رب :26: :24:

السلام عليكم
عزيزتي كيكة انا قرأتجربتك وناويه اعمل رجيمك
بس بدي أسأل لازم ابلش يوم السبت

ربنا يعطيكي كل الخير

تسبيح
حبيبتي مو فاهمه سؤالج والله .. وضحي لو سمحتي:26:

حبيبتي انا قصدي دايما عم تبدأ الرجيمات يوم السبت
هل شرط دايما ان ابدا يوم السبت

لا بس لان السبت هو اول الاسبوع ...

انا اول مره بديت الريجيم و كان وزني 120 ما قدرت انطر ليوم السبت و بديت يوم الاثنين بس كليت اكل يوم السبت اللي بالريجيم ..عرفتي اشلون؟ و يوم الثلاثا كليت اكل الاحد و هكذا :26: