كل شي كذب :

العفو ي قلبي جربي اللي يريحك اهم شي انك تنجزين امشي ع نصايحي اللي كتبتها اذا حبيتي تطبخين اكل صحي حلو ماحبيتي كلي من اكل البيت بس لا توصلي لمرحلة الشبع سوي رياضة منها حتى الضغوط النفسية تخف وتحسين بنشاط ابتعدي عن الغازيات والشيبسات والسكريات اللي مامنها فايدة الا زيادة الوزن والخمول الحركة بركة والمويا اقل شي لترين ياليوم والله يسهل لك امرك يارب

العفو ي قلبي جربي اللي يريحك اهم شي انك تنجزين امشي ع نصايحي اللي كتبتها اذا حبيتي تطبخين اكل...

اوسانيه :

من ناحيه الرجيم مافقدت الأمل كان وزني 70 لين الان وصل 55 الحمدالله مشكلتي بس ان الدهون في الافخاذ جسمي كل كويس البطن واليد والوجه بس الافخاظ كبيره ورغم وزني 55 هل عندك حل له [emoji25]

من ناحيه الرجيم مافقدت الأمل كان وزني 70 لين الان وصل 55 الحمدالله مشكلتي بس ان الدهون في الافخاذ...