بالتوفيق ان شاءالله
:26:
ma fille
•
سوزي ام عزوزي :
انا اليوم تغديت فنجان مكرونه مطبوخه بدون زيت + ربع دجاجه مشويه + سلطه خظرا والعشى باذن الله بيكون زبادي ....وبحاول امشي كمان بعدين سي يوووووووووووووووووووانا اليوم تغديت فنجان مكرونه مطبوخه بدون زيت + ربع دجاجه مشويه + سلطه خظرا والعشى باذن الله...
أهلين بنات إن شاء الله كويسين
اليوم أفطرت 1زبادي+30غ كورن فلاكس
الغداء مرتدلا+خوخه+1زبادي
العصر كروسون
العشاء 1زبادي
اليوم أهلي جوعندي لالبيت فما لقيت وقت أحضر لنفسي أكل منظم وإن شاء الله بكرا إكون أحسن
اليوم أفطرت 1زبادي+30غ كورن فلاكس
الغداء مرتدلا+خوخه+1زبادي
العصر كروسون
العشاء 1زبادي
اليوم أهلي جوعندي لالبيت فما لقيت وقت أحضر لنفسي أكل منظم وإن شاء الله بكرا إكون أحسن
الصفحة الأخيرة
والعشى باذن الله بيكون زبادي ....وبحاول امشي كمان بعدين
سي يووووووووووووووووووو