السلام عليكم

فاقدتكم كثيــــــــــــــــــــــــــــــر وربي
الصحة نعمه مانحس فيها الا اذا فقدناها

هالاسبوع عندي موعد واذا صار كل شي أوك
ان شاءالله بدخل معكم في تحدي السبت الجاي

ادعولي كل شي يكون تمام
وكل شي ينجح ومايصير أي خطأ

في أمان الله
ربي يحفظكم

8
8
إن شاء الله ترجعين لنا بأتم صحه وعافيه يآرب

،،،،


طي وينك :(


أنا كذآ أتحدى مع مين

شوشو


واحنا فاقدينك حيييييييييل


ان شاء الله تكون امورج كلها اوكية


وترجعي بصحة وعافية واحسن من قبل

بنت نجد




انا موجود بس ما القى احد


وكلك حنان وينك ؟؟؟















نقاطي اليوم


التزام بالديت 5



لعبت 45دقيقة ع الدراجة الثابتة =9


وماي ما حسبت يمكن 4اكواب =2




و3اكواب شاي اخضر =3








مجموعي 19

فديتـــــــــــــكم

أبشركم حبيباتي

اليوم رحت الموعد
والحمدلله الفترة الصعبه مرت ومابقى الا السهل ان شاءالله
الله ييسر المواعيد الباقيه يــــــــــــــارب

الله يديم علينا الصحة ويبارك لي ولكم فيها قولو آمين
الله الله بالتحدي

ان شاءالله هالسبت معاكم أنا :26: