*ام جود* :

انا اقولك الحل كافئي نفسك حتى ممكن تشتري افضل حلا تحبيه ومقاس كبير وقولي لو نزلت او خلصت الرجيم حاخلص العلبه ممكن تقولي كذا راح ارجع طيب لا لانك تكوني وقتها نحيفه ورشيقه وتكرهي الدبات الوحشات ويلا عاد بلا دبابه وتخن وبلا استهبال <<<<<ماصدقت احد يقول خاصميني انتي اللي جنيتي على نفسك كل يوم حيجيكي هواش مني وتهزيء

انا اقولك الحل كافئي نفسك حتى ممكن تشتري افضل حلا تحبيه ومقاس كبير وقولي لو نزلت او خلصت...

وجووووووود :

بسم الله الرحمن الرحيم (((اول بند سنسعى لتطبيق مبدا الغش الحلال )))) اعلمى ان الاسلام حث الناس ان لا ياكلوا الا اذا جاعو وان اكلو لا يشبعوا ومع ذلك سوف اتراجع عن مبدا ان لا تاكلى الا اذا جعتي وان اكلتي لا تشبعي بل ساسمح لك بالاكل حتى الشبع الغش مبدا الرجيم اعلمي ان الانسان عندما يبدا شهر رمضان يشعر بالجوع في اليوم الاول ثم يقل الجوع في اليوم الثاني حتى يتعود بل يحب الصيام حبا جما والسبب انه يعود احشاءه على حجم معين من الطعام فان قل هذا الحجم يشعر بالجوع الا ان الاحشاء تقلصت مع الجوع وبدات تتاقلم في اليوم الثاني وما بعده المهم بداية الغش نبدا من الصباح ... اول ما تصحين تحضري سبع تمرات وتسمي بالله وتاكليهم على الريق ثم تتبعيهم بكميه ماء بس لا يكون بارد وتسمي بالله وتشربي حتى تملا بطنك ماء ثم تبداي الفطور ......2حبه موز 1 برتقاله 1 تفاحه ثم خبز نخاله مع جبنه قريش بلا ملح مع بيضه مسلوقه وكوب حليب منزوع الدسم ومخفف بالماء او كوب شاي بدون سكر ممكن استبدال البيض بكوب زبادي او طبق سلطه الغداء قبل الغداء بنصف ساعه اشربي اكبر كميه من الماء ثم كوبين عصير طازج ثم تاكلي تفاحه ثم حبتين موز ثم طبق سلطه بدون ملح بس زيت زيتون ثم طبق شوربة عدس او شوربة خضار مطحون تاكدي ان مل تناولتبه حتى الان مفيد ولبس به سعرات حراريه وهذا هو الغش يعني بطنك مليت طعام لكن بغش ثم تاكلي صدر دجاج مشوي او مسلوق او سمك العشاء كوب زبادي خالي الدسم وقطعة خبز نخاله وقطعة جبنه بدون ملح وطبق فواكه وعصير وماء قبل العشاء ابتعدي عن السكريات والملح والمشروبات الغازيه والنشويات كان هذا رد الدكتور على فتاة يئست من الرجيم وتحب تاكل كثير للامانه نقلته من احد المواقع لكي تستفيدي من كلام الدكتور والله يوفقك لما يحبه ويرضاه

بسم الله الرحمن الرحيم (((اول بند سنسعى لتطبيق مبدا الغش الحلال )))) اعلمى ان الاسلام حث...

دعاء الخير :

ما شالله البنات كفوا ووفوا ما شي كلام زياده اتمنى لي ولج ولكل الدبدوبات انا ننحف واحنا بالف صحه وعافيه

ما شالله البنات كفوا ووفوا ما شي كلام زياده اتمنى لي ولج ولكل الدبدوبات انا ننحف واحنا بالف...

وجووووووود :

بسم الله الرحمن الرحيم (((اول بند سنسعى لتطبيق مبدا الغش الحلال )))) اعلمى ان الاسلام حث الناس ان لا ياكلوا الا اذا جاعو وان اكلو لا يشبعوا ومع ذلك سوف اتراجع عن مبدا ان لا تاكلى الا اذا جعتي وان اكلتي لا تشبعي بل ساسمح لك بالاكل حتى الشبع الغش مبدا الرجيم اعلمي ان الانسان عندما يبدا شهر رمضان يشعر بالجوع في اليوم الاول ثم يقل الجوع في اليوم الثاني حتى يتعود بل يحب الصيام حبا جما والسبب انه يعود احشاءه على حجم معين من الطعام فان قل هذا الحجم يشعر بالجوع الا ان الاحشاء تقلصت مع الجوع وبدات تتاقلم في اليوم الثاني وما بعده المهم بداية الغش نبدا من الصباح ... اول ما تصحين تحضري سبع تمرات وتسمي بالله وتاكليهم على الريق ثم تتبعيهم بكميه ماء بس لا يكون بارد وتسمي بالله وتشربي حتى تملا بطنك ماء ثم تبداي الفطور ......2حبه موز 1 برتقاله 1 تفاحه ثم خبز نخاله مع جبنه قريش بلا ملح مع بيضه مسلوقه وكوب حليب منزوع الدسم ومخفف بالماء او كوب شاي بدون سكر ممكن استبدال البيض بكوب زبادي او طبق سلطه الغداء قبل الغداء بنصف ساعه اشربي اكبر كميه من الماء ثم كوبين عصير طازج ثم تاكلي تفاحه ثم حبتين موز ثم طبق سلطه بدون ملح بس زيت زيتون ثم طبق شوربة عدس او شوربة خضار مطحون تاكدي ان مل تناولتبه حتى الان مفيد ولبس به سعرات حراريه وهذا هو الغش يعني بطنك مليت طعام لكن بغش ثم تاكلي صدر دجاج مشوي او مسلوق او سمك العشاء كوب زبادي خالي الدسم وقطعة خبز نخاله وقطعة جبنه بدون ملح وطبق فواكه وعصير وماء قبل العشاء ابتعدي عن السكريات والملح والمشروبات الغازيه والنشويات

بسم الله الرحمن الرحيم (((اول بند سنسعى لتطبيق مبدا الغش الحلال )))) اعلمى ان الاسلام حث...