hatooof
•
طيب بناااات بسألكم عادي لو اشرب شوربه بس ملعقه غرف وحده ولا ما يحتاج انطم واقعد على التمر واللبن؟
هتوف لو وصلت لـ 60 حلو بارك الله فيني وفيكم
شوفي اليوم بديت واكلت بس تمرتين علشان اللبن مو قليل الدسم فقللت عدد التمرات وحاسه اني شبعانه بس المصيبه اني ما اسوي رياضه
المشي صعب مافيه مجال امشي طيب ايش اسوي بدال المشي تمارين رياضيه انا عندي مشكله بالظهر ما تساعدني على التمارين طيب ايش اسوي علموني نادي انسوووووو نهائي
يالله اشوفكم على خير وان شالله اني اقدر استمر الله يتمم على خير هالصبر يارب
شوفي اليوم بديت واكلت بس تمرتين علشان اللبن مو قليل الدسم فقللت عدد التمرات وحاسه اني شبعانه بس المصيبه اني ما اسوي رياضه
المشي صعب مافيه مجال امشي طيب ايش اسوي بدال المشي تمارين رياضيه انا عندي مشكله بالظهر ما تساعدني على التمارين طيب ايش اسوي علموني نادي انسوووووو نهائي
يالله اشوفكم على خير وان شالله اني اقدر استمر الله يتمم على خير هالصبر يارب
جمااااااااانه
ليش ما استاذنتي مني يوم تعرضين صورتي
يعني لهالدرجه عاجبك جسمي
اااااااااااااااااااااااه بنجن
ليش ما استاذنتي مني يوم تعرضين صورتي
يعني لهالدرجه عاجبك جسمي
اااااااااااااااااااااااه بنجن
جما111نة
•
هههههههههههههههههههههههه
يانيراز خلاص مرة ثانية استأذن
اقول حبيباتى فطرة الحمدللة ولاحجسيت بالصيام والسحور راح اكل تمر وسلطة وبشرب حليب
هالمرة لان ماعندى لبن وراح اشرب شاى جامو والساعة 12 راح اسوي رياضة
على فكرة اليوم شريت مرمية يقلون تنحف مررة
والى لقاء قريب بعد السحور
يانيراز خلاص مرة ثانية استأذن
اقول حبيباتى فطرة الحمدللة ولاحجسيت بالصيام والسحور راح اكل تمر وسلطة وبشرب حليب
هالمرة لان ماعندى لبن وراح اشرب شاى جامو والساعة 12 راح اسوي رياضة
على فكرة اليوم شريت مرمية يقلون تنحف مررة
والى لقاء قريب بعد السحور
hatooof
•
هااااااااااااااي بنوتات انا اكلت 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم وصحن شوربه بس شوي مره وبقعد كذا الين السحورررررررررر يالله تشاو
الصفحة الأخيرة