enas79
•
ام كندر الف سلامه علي بنتك ومبروك نزول وزنك
enas79
•
سيرين
ازيك يا قمر
انا بعللللللللللللن نتيجه الاسبوع الاول مع شويه لخخخخخخخخخخخخبطه يعني ما التزمتش 80 في الميه بس كنت بكمل نززززززلت
3كيلو ونصصصصصصصصصصصصصصص
الحمد لله وببدء في الاسبوع التاني
يلا طمنوني عملتو ايه
ازيك يا قمر
انا بعللللللللللللن نتيجه الاسبوع الاول مع شويه لخخخخخخخخخخخخبطه يعني ما التزمتش 80 في الميه بس كنت بكمل نززززززلت
3كيلو ونصصصصصصصصصصصصصصص
الحمد لله وببدء في الاسبوع التاني
يلا طمنوني عملتو ايه
sirina
•
enas79 :
سيرين ازيك يا قمر انا بعللللللللللللن نتيجه الاسبوع الاول مع شويه لخخخخخخخخخخخخبطه يعني ما التزمتش 80 في الميه بس كنت بكمل نززززززلت 3كيلو ونصصصصصصصصصصصصصصص الحمد لله وببدء في الاسبوع التاني يلا طمنوني عملتو ايهسيرين ازيك يا قمر انا بعللللللللللللن نتيجه الاسبوع الاول مع شويه لخخخخخخخخخخخخبطه يعني ما...
بسم الله تبارك الله
الله اكبر
:icon28:
مبررررررررررررررررررووووك
عقبال الوزن المثالي
انا مازلت ما كملتش اسبوع
قوليلي ماذا اعمل يوم الجمعة في الخرجة؟
الله اكبر
:icon28:
مبررررررررررررررررررووووك
عقبال الوزن المثالي
انا مازلت ما كملتش اسبوع
قوليلي ماذا اعمل يوم الجمعة في الخرجة؟
enas79
•
سيرين
شوفي انتي ممكن تاكل فراخ او لحمه بس حاولي تكون من غير دسم وتنقنقي بقي في السلطه
وعادي كملي الرجيم اليوم اللي بعده المهم ان احنا منرجعش لعادتنا القديمه ونقول لا خربنا الرجيم هبدء بكره وبكره ييجي بعد سنه
عادي خالص كملي رجيمك
يلا عايزه اشوف وزنك
شوفي انتي ممكن تاكل فراخ او لحمه بس حاولي تكون من غير دسم وتنقنقي بقي في السلطه
وعادي كملي الرجيم اليوم اللي بعده المهم ان احنا منرجعش لعادتنا القديمه ونقول لا خربنا الرجيم هبدء بكره وبكره ييجي بعد سنه
عادي خالص كملي رجيمك
يلا عايزه اشوف وزنك
الصفحة الأخيرة