سعوديه وكلي فخر الله يجزاك خير على الرد وأشكرك على مرورك :26: :26:

هلا والله اخت نابلسية في جده تسلمين يالغاليه وعقبالك ان شاء الله انا بعد اخر يوم في الالبان بس لاتخافين انا في بداية الايام اللي راحت صارت لي دوخه وهذا شي طبيعي بس لما استمريت وكررت الرجيم مارجعت لي ثاني يللا شدي حيلك وكملي وان شاء الله نوصلين لنتيجه حلوه بالتوفيق :2thmup:

عيون نونو ودمعه قطريه وليال الشام ووسن ونغم المحبة وينكم ماسجلتو يومياتكم :confused:

أنا اليوم على العاده أول ماصحيت شربت 2كأس ماء دافي ونمت والظهر شربت كوب حليب الساعه 3العصر أكلت 2زبادي بعده بساعه شربت كأس شاي أخضر قبل المغرب جريت على السير وسويت تمارين وبعدها بساعه شربت كوب حليب وبعد شوي راح أكل زبادي وانتو قولولي ايش سويتو اليوم بانتظاركم :heart: :heart: :heart: :luvkiss: :luvkiss:

الف

الف مبرووووووووك

عقبال ماتوصلين للوزن الى فى بالك يارب