ام عوشي
•
هلا والله عيون نونو يومك عسل ماشيه صحححححححححححححححححححححححححح :icon18:وياليت تخلطين مع الاناناس كيوي ترى مفعوله خطير انا بكره راح ابتدي بالفواكه:p بس ماقلتي لي متى راح توزنين
ام عوشي
•
اهلين بنغم المحبه زعلتيني:44: والله انا ماأتفق معك انك تكملي زبادي لانه راح يسبب لك امساك وانتي بكرامه جربي تشربين عصائر وأيام الخضروات كلي سلطه مشكله خس جرجير خيار طماطم ضيفي لهم ذره سوي تبوله اما انك تبطلين من الرجيم لالالالالاااااااااااااااااا
ام عوشي
•
ما شاء الله 1كيلو ونص بدايه تبشر بالخير ياعيون نونو بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله تنقصين اكثر
الصفحة الأخيرة
اووف انا اليوم اول يوم فواكه وبصراحه لووعه ما قدرت اكلت لي شوي زبادي
بصراحه احس الزبادي كان يشبع اكثر من الفواكه
انا من النوع الي لا احب الفواكه ولا الخضروات
والفواكه الي احبها كلها ممنوعه شو اسوي
مشيت حالي اليوم بس بعناء بصراحه ما اتوقع باجر بقدر استمر عليه
الحين حاسه روحي مشتيه كل انواع الاكل بالدنيا
انا شكلي بكمل 12 يوم زبادي واعطيكم النتيجه اذا نفسها ولا لا
وحسافه اليوم كنت مرهقه ومشغولة وما رحت امشي :(
ان شاء الله باجر اكيد امشي
ومشكوره حبيبتي ام عواشي على المتابعه
تحياتي:
نغوومة