نابلسية في جدة
كيفكم يا بنات ...
ان شاء الله اموركم تمام ..
انا في اليوم التاني من الفواكة .. و الحمد لله مرتاحة و متشجعة ,,

فطوري كان برتقالة و بوملي
غداي .. سلطة فواكة مكونة من تفاح ، انجاص ، فراولة وعليها عصير برتقال ..
ام عوشي
ام عوشي
ام عوشي عجزت اكل الزبادي هزئيني..... هزئيني .......بقوه علشان اتأدب خلاص قطعت الامل مع الزبادي بحاول في اللبن اذا ما مسكت الرجيم بكرا صطريني ترى ارادتي صفر بس يوم عصبتي علي تحمست قلت يعني نشجع بعض خلاااااااااااااااااااااااااااااااااص وعد ان شاء الله بكرا بنضبط
ام عوشي عجزت اكل الزبادي هزئيني..... هزئيني .......بقوه علشان اتأدب خلاص قطعت الامل مع...
QUOTE=((دلة قهوه))]ام عوشي عجزت اكل الزبادي
هزئيني..... هزئيني .......بقوه
علشان اتأدببحاول في اللبن

اذا ما مسكت الرجيم بكرا صطريني
ترى ارادتي صفر بس يوم عصبتي علي تحمست

قلت يعني نشجع بعض

خلاااااااااااااااااااااااااااااااااص

وعد ان شاء الله بكرا بنضبط

خلاص قطعت الامل مع الزبادي

دلة قهوة ماعاش اللي يهزئك بس والله زعلتيني :( وفي نفس الوقت ضحكتيني شوفي حبيبتي جربي الطريقه اللي قلتها لساره على الاقل 2زبادي في اليوم وكملي لبن ترى كلها 3ايام غمضي فتحي الا هم رايحين بكره اذا ماانظبطتي جهزي خدك اليمين واليسار:024: مفهههههههههههههههههههوووووووووووووممممممم
ام عوشي
ام عوشي
ام عوشي انا اليوم بديت اول يوم شربت حليب قليل الدسم واكلت لبنه بس اخذت شوية ربع خبزة والله ما زودت خبز اسمر ((( طلعت شوي عن القاعده ))) وبعدها الساعه 11 اكلت زبادي ايضا قليل الدسم والساعه 1 شربت شاي اخضر بسكر دايت واحس نفسي اني اقدر اواصل بإذن الله وبخبركم كام صار وزني بعد اليوم لاني من النوع اللي يوزن بإستمرار حتى لو شربت ماي :) يااااااااااااااارب لا تضعف اراداتي من خااااااااطري يصير وزني 55 ها ام عوشي كيفي معاش ؟؟؟؟
ام عوشي انا اليوم بديت اول يوم شربت حليب قليل الدسم واكلت لبنه بس اخذت شوية ربع خبزة والله...
QUOTE=امولتي]ام عوشي

انا اليوم بديت اول يوم
شربت حليب قليل الدسم واكلت لبنه بس اخذت شوية ربع خبزة والله ما زودت خبز اسمر ((( طلعت شوي عن القاعده )))

وبعدها الساعه 11 اكلت زبادي ايضا قليل الدسم

والساعه 1 شربت شاي اخضر بسكر دايت

واحس نفسي اني اقدر اواصل بإذن الله

وبخبركم كام صار وزني بعد اليوم لاني من النوع اللي يوزن بإستمرار حتى لو شربت ماي :)


يااااااااااااااارب لا تضعف اراداتي من خااااااااطري يصير وزني 55



ها ام عوشي كيفي معاش ؟؟؟؟
اهلين أمولتي ماشيه صح:icon18: بس سالفة الربع خبزه لاعاد انك تعيدينها :D هالمره سموحه اذا اليوم ربع بكره نص والحمد لله ارادتك قويه ويارب ان شاء الله تواصلين وتضعفين بس من رايي لاتوزنين الا اذا خلصتي ايام الزبادي الله يوفقك
ام عوشي
ام عوشي
هلا ام عوشي شكرا على سؤالك عني وانا ان شاء الله من يوم السبت حبدأ معكم وبانتظار نتائج الجميع لحتى نتشجع تحياتي
هلا ام عوشي شكرا على سؤالك عني وانا ان شاء الله من يوم السبت حبدأ معكم وبانتظار نتائج الجميع لحتى...
QUOTE=ليال الشام]هلا ام عوشي شكرا على سؤالك عني وانا ان شاء الله من يوم السبت حبدأ معكم وبانتظار نتائج الجميع لحتى نتشجع

تحياتي
هلا والله ليال الشام :27: فكرتك نسيتينا احنا بانتظارك لاتتأخرين يوم السبت راح اسأل عنك با التوفيق حبيبتي
ام عوشي
ام عوشي
كيفكم يا بنات ... ان شاء الله اموركم تمام .. انا في اليوم التاني من الفواكة .. و الحمد لله مرتاحة و متشجعة ,, فطوري كان برتقالة و بوملي غداي .. سلطة فواكة مكونة من تفاح ، انجاص ، فراولة وعليها عصير برتقال ..
كيفكم يا بنات ... ان شاء الله اموركم تمام .. انا في اليوم التاني من الفواكة .. و الحمد لله...
أهلين وسهلين بنابلسيه ماشاء الله ماشاء الله يومك تمامممممممم :2thmup: انا بعد ثاني يوم بالفواكه والحمد لله مثلك مرتاحه و متشجعه :hearts: بس ها في رياضه ولا مافيه انا بعد شوي بسجل يومياتي