ام عوشي
•
اهلين ذات الوشاح شاكره لك مرورك حبيبتي والله يهنيك على ارادتك القويه وعقبال باقي البنات انا بعد باقي 3ايام واخلص الرجيم وراح اخذ يوم راحه واكرر الرجيم للمره الثالثه ودي ارحل عن السبعينات واغوص في بحر الستينات وان شاء الله الحلم يصبح حقيقه بس متى راح تبتدين ودي اشاركك ونكتب يومياتنا هنا
ام عوشي
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بأأأأأأخر يوم في الخضار وبكره راح ابتدي باللحوم
اول ما صحيت شربت ماء دافي على الريق
والفطور كان كاس شاي والغداء كان خضار وخليت منه كميه قليله وتعشيت فيها
اليوم تأخرت بالرياضه ماسويتها الا الساعه11 ونص
انا فاقده كثير من البنات وينكم عسى المانع خير
انا بأأأأأأخر يوم في الخضار وبكره راح ابتدي باللحوم
اول ما صحيت شربت ماء دافي على الريق
والفطور كان كاس شاي والغداء كان خضار وخليت منه كميه قليله وتعشيت فيها
اليوم تأخرت بالرياضه ماسويتها الا الساعه11 ونص
انا فاقده كثير من البنات وينكم عسى المانع خير
صبااااااااااح الخير يا بنوتات انا اليوم تالت يوم بالالبان والحمد لله كل هالايام ما خبصت ولا اكلت شي برا الريجيم مع انه عندي الدورة واليوم وزنت وزنت وكانت المفاجأة انو
بعد هالتعب
كل هالتعب
وعذاب الدورة
و الجوع
طلع وزني
80.5 واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
على فكرة كان وزني من يومين بس 82
يعني الحمد لله جاب نتيجه بس الجوع دبحني ووجع الراس كمان بس كلو يهون وينزل هالوزن مع اني في تاني ايام دورة فانا متاملة اكون نازلة اكتر لما تخلص الدورة وعقبااااااااااال الكل
تحياتي
بعد هالتعب
كل هالتعب
وعذاب الدورة
و الجوع
طلع وزني
80.5 واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
على فكرة كان وزني من يومين بس 82
يعني الحمد لله جاب نتيجه بس الجوع دبحني ووجع الراس كمان بس كلو يهون وينزل هالوزن مع اني في تاني ايام دورة فانا متاملة اكون نازلة اكتر لما تخلص الدورة وعقبااااااااااال الكل
تحياتي
الصفحة الأخيرة