مرحبا بنوتات اخباركم انشاء الله كل شي اووكي
ابي نااس يسووون معاي ريجم عشان اتشجع واستحي على ويهي وماخربط والرجيم مووجود ومن المنتدي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=91780&pp=10
بس انا راح ابدل الحليب من خالي الدسم الي قليل الدسم وبنات مب لازززم ننزل مثل 10 كيلو مثل ماقالت فلونه ( صاحبه الرجيم )
حتي لو 2كليو فالاسبوع اوكي عشان مانرد بسرعه واعتقد كل ماكان وزنج اكثر كل مانزلتي اسرررع
وطبعا هالشي يختلف من جسم لين جسم والله يسهل وانصيرررررر رشيقااااااات
واتمنييييييي احصل حد يشاركني :)
مرحبا بنوتات اخباركم انشاء الله كل شي اووكي
ابي نااس يسووون معاي ريجم عشان اتشجع واستحي على...
هلا حبووووووبه حياج انا اسوووي الحين رجيم من تاليفي بس مانقصت شي ع الميززان مدري ليش ؟؟ معنه احس نفسي ضعفت شوووي عشان جي ققرت امشي على نظاام واخترت هالرجيم
وياليت تسوووين معاااي نفس الرجيم وبخصووص المسنجر ماعندي مانع حبوبه
missuae3003
لووووول سوري حبوبه توني ادري انج تروحين عند الدكتور حسبتج ماخذة الدايت من المنتدي