arch
arch
حبيبتى هميس الف الف شكر جزاكى الله كل خير حبيبتى على مساعدتك ليا
الف مبروك على نزول وزنك وعقبال الباقى بصحة وعافية
noorhan
noorhan
مبروك ياهميس على 3,5 والله يجنننوا شوفي ياعسل انا مشيت اليوم الرجيم بحذافيره بس مش فلونه الكيميائ علشان انقص بسرعه وافرح بنفسي قبل ليصير ولدي عريس (عمره حاليا ويارب العمر كله له 2سنه و8 شهر) ,والسر للاراده الي جاتني ; شوفي ياستي صليت الصبح وجبت المصحف وحلفت اني حالتزم بالرجيم اسبوع الا والا بس عند الضروره القصوى لاقدر الله ويا ريت تراسليني كل يوم على الخاص علشان نشوف نتايج بعض لانه يمكن ماادخل هنا كتير لاني ماسكه رجيم تاني والله يوفق كل الحلوين الي ماشين بها الدايت اوحيبدوا فيه
مبروك ياهميس على 3,5 والله يجنننوا شوفي ياعسل انا مشيت اليوم الرجيم بحذافيره بس مش فلونه الكيميائ...
هلا بنات
هل في وحدة جربت الرجيم ونزلت عشر كيلو بالأسبوع
خبروني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دلوعه قطريه
دلوعه قطريه
انا خلصت اسبوع بس بصراحه ماكنت اكل شي

يمكن هاي السبب في اني ماضعفت؟

لاني نزلت كيلوين اول الايام

والحين لما صرت ما اكل شي يادوب وجبه اشوف مانزلت شي

وووبس مابقدر اكمل عشان عرس رفيجتي بس عالاقل صار وزني 60

يبيلي اسوي ريجيم مره ثانيه على فراغ عشان انزل براحتي
على الخد شامه
على الخد شامه
انا باليوم الثالث ..

بس وينكم يا بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟


ووين الحماااااااااس !!!
ام يحيى2
ام يحيى2
انا باليوم الثالث .. بس وينكم يا بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟ ووين الحماااااااااس !!!
انا باليوم الثالث .. بس وينكم يا بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟ ووين الحماااااااااس !!!
اخوى الطامح للرشاقة :26: ياريت تجوبنى فى اقرب وقت انا فصيلة دمىAومانزلت على رجيم اتكنز غير 2.5 وكنت ملتزمة بالحرف الواحد فاخذت يومين فرى وقررت اغير الى رجيم فووولانة تفتكر ينفع مع فصيلة دمى ؟ وزنى كان 99 وبعد رجيمات كتير فى 3شهور 83 نزول بطىء جدا المهم ممكن اللحوم اللى فى رجيم فوولانة ابدلو بالاسماك لانى وزنى ماينزل مع اللحوم ؟ ولك جزيل الشكر
ان شاء الله بابدء فيه باكر على خير مين يشجعنى ويبدا معايا:D