تبغي تنحفي بنتجية حلىوة احذفي النشويات لابسكوت ولا خبز
ولاغيرة طبعا مع الحلويات
تبغي تنحفي بنتجية حلىوة احذفي النشويات لابسكوت ولا خبز
ولاغيرة طبعا مع الحلويات
اليوم راح اطبق كلامك ان شاء الله والى نهاية الاسبوع لانشويات ولاسكريات ونشوف والله المعين مع انها صعبة جدا:44:
الله يكون بعونج حالتي مثل حالتج وزني ثابت بعد الولاده جربت رجيم عذاري وجربت حذف النشويات\ وجربت اخذ الياف ورياضه اسااعه يوميا وماااااااااااااااااااااااااااافي فايده ثثثثثثثثثثثثثثثثابت!!!!!الله يكون بعونج حالتي مثل حالتج وزني ثابت بعد الولاده جربت رجيم عذاري وجربت حذف النشويات\ ...
مادري في ناس خاصة اللي اصلهم رشيق ورة شهرين من الولادة تلقيها رجعت غزال واحلة من الاول
هههههههههه :7_2_103v: الله المعين كلنا بالهوى سوى بس انا هوايا مصيبة يعني اني اريد انقص 12 كيلو واصل الى 10 فوق الوزن المثالي يعني اصلا انا والوزن المثالي 22 كيلو !!!!!
يارب يارب نضعف بخير ويعطينا الارادة
هههههههههه :7_2_103v: الله المعين كلنا بالهوى سوى بس انا هوايا مصيبة يعني اني اريد انقص 12 كيلو واصل الى 10 فوق الوزن المثالي يعني اصلا انا والوزن المثالي 22 كيلو !!!!!
يارب يارب نضعف بخير ويعطينا الارادة
اليوم سالت دكتورة الاطفال قلتلا بدي افطم بنتي مشان صحتي بدي اعمل دايت وانحف وعندي مشكله تكيس مبايض قالت مانصحكيش يامدام قبل ال9 شهور تفطمي بنتك وبعد ال9 اعملي الي بدكاليوم سالت دكتورة الاطفال قلتلا بدي افطم بنتي مشان صحتي بدي اعمل دايت وانحف وعندي مشكله تكيس...
مادري اصلا انا من قلة اكلي حليبي قليل وماينزل الا بحبوب محفزة للحليب :44:
اريد اعرف امتى الوحدة تقدر تضعف ويبان النزول
اريد اعرف امتى الوحدة تقدر تضعف ويبان النزول
حَـنين :
ي لبى روحك ليش فاشله و انتي سويتي شي كبير في الحياه و جبتي طفل ي رب يبر بك و يحفظه ربي لك و اكيييد الرضاعه راح تضبط لك جسمك ب إذن الله و راح يترتب جسمك اهم شي الحين حافظي على عمليتك لا تنفك كلي اكل صحي و امشي و لمن تجبر ابدأي امشي او شغلي لك على مقطع فيه تمارين و انتي واقفه ف مكانك و خففي اكل و خلي املك بالله وحده و احسني الظن بالله الله يرزقكي لبى روحك ليش فاشله و انتي سويتي شي كبير في الحياه و جبتي طفل ي رب يبر بك و يحفظه ربي لك و...
والله من كثر شغل البيت وامشي عالجهاز احس عمليتي توجعني بس اقول يمكن بس اخفف 5 كيلو كبداية ومافي فايدة
واحس اني فاشلة لاني ضعفت من قبل وقدرت ووزني صار مثالي والان اشوف جسمي دمار عمري 24 واحس عمري 50 حتى امي جسمها مشدود اكثر مني !!!!!
ونعم بلله ماعدنا غيرة
واحس اني فاشلة لاني ضعفت من قبل وقدرت ووزني صار مثالي والان اشوف جسمي دمار عمري 24 واحس عمري 50 حتى امي جسمها مشدود اكثر مني !!!!!
ونعم بلله ماعدنا غيرة
الصفحة الأخيرة
و اكيييد الرضاعه راح تضبط لك جسمك ب إذن الله و راح يترتب جسمك اهم شي الحين حافظي على عمليتك لا تنفك كلي اكل صحي و امشي و لمن تجبر ابدأي امشي او شغلي لك على مقطع فيه تمارين و انتي واقفه ف مكانك و خففي اكل و خلي املك بالله وحده و احسني الظن بالله الله يرزقك