اللي تقول ماينزل الوزن بعد الولادة مااعتقد صح انا نزل وزني ١٨ كيلو بعد الولادة
كنت متبعه حميه
وقيصري
اللي تقول ماينزل الوزن بعد الولادة مااعتقد صح انا نزل وزني ١٨ كيلو بعد الولادة كنت متبعه حميه وقيصرياللي تقول ماينزل الوزن بعد الولادة مااعتقد صح انا نزل وزني ١٨ كيلو بعد الولادة كنت متبعه حميه...
اختي يعني بعد كم مدة نزل وزنك 18 كيلو؟؟؟ انا نزل بعد الولادة تقريبا 8 الى 10 كيلومباشرة وبعد مانزل ولا ربع كيلو !! وانا لي الان شهرين
شنو النظام اللي سويتيه؟ والرياضة ؟؟ وامتى بديتي؟؟ وبعد كم شهر يلا نزل 18 كيلو
ولو طولت عليكي بلاسئلة وشكرا
شنو النظام اللي سويتيه؟ والرياضة ؟؟ وامتى بديتي؟؟ وبعد كم شهر يلا نزل 18 كيلو
ولو طولت عليكي بلاسئلة وشكرا
نزلت ١٨ كيلو قبل مااكمل شهرين من ولادتي واتبعت نظام
دشتي ينحت الجسم ويبين بسرعه وكنت اخبص بعض الاحيان واكل تمر وبصراحة ماسويت رياضة
وبدات بمجرد خروجي من المستشفى كنت اشرب شوربه وسوائل كثير مع حذف اي نشويات وحلويات
دشتي ينحت الجسم ويبين بسرعه وكنت اخبص بعض الاحيان واكل تمر وبصراحة ماسويت رياضة
وبدات بمجرد خروجي من المستشفى كنت اشرب شوربه وسوائل كثير مع حذف اي نشويات وحلويات
الصفحة الأخيرة
هذي ضريبة الحمل والاموممة وكل شي له ثمن
علميا الجسم يستعيد شكله الطبيعي بعد الولادة بسبع او ثمان شهور
بدون رجيم ولا رياضة بالذات اذا كان عمرك في العشرينات او تحت العشرين
يستعيد الجسم شكله بسرعة بس مشكلة القيصري ما اعرف