انا اليوم الثاني والحمدلله نزلت كيلو وعقبال الجميع.............والله يقوي عزيمتي وانزل كيلو ثاني

رنوود وزنت اليوم الصبح ( انا في اليوم الأخير)
طلع الوزن 53.5 و أنا اشرب نص كوب ماء دافي مع ملعقة عسل على الريق و بعدها ب 15 دقيقة نسكافية و لحد الالساعة 2الظهر ما كلت إلا برتقالة (ما كملتهل بعد) و عصير غير محلى الساعة 11 الصبح و الحين الظهر وزنت لقيت الوزن 55
أنقذووووووووووووووووووووووووني بعد الجوع البارحة و ابو الهول ( الوزن ) ما تحرك إلا كم ساعة و رد الله لا يرده

فرى ليدى الوزن المضبوط هو الصبح طبعا الأشياء ألى شربتيها رح تعمل لك وزن لكن مو ثابت عموما أنتى لما بدأتى الريجيم كم كان وزنك
وهل هالأيام موعددورتك ما تزعلى نفسك أنتى وزنتى الصباح 53ونص معناه هذا وزنك هذا ويمكن ما دخلتى الحمام صح بستنى اجابتك :)

انسام اليل مبرووووووك الكيلو :icon28: يله شدى حيلك

أم على برافو عليكى حتى انا اليوم الدجاجه ونزلت للأن2كيلو :icon28:

دبدوبه عسل يله شدى حيلك ولا تضعفى قدام الكت كات هااااا ترى أذبحك :D

احلى فتووو يله شدى حيلك فى سبيل الرشاقه :)

هلا رنوود معاج حق انا وزنت بعد ما غيرت اللبس ( الظاهر الثوب كان ثقيل ) لقيت الوزن 54
بالنسبة للدورة لا بعدها اسبوع
قبل الرجيم هذا كان وزني 57 و اليوم اليوم الاخير ووزني 54 الحمد لله
وشكرا لج و الله يوفقج و تتحقق كل احلامج مثل ما ساعدتيني في تحقيق حلمي
طولي 160 وزني 54 و ناويه اوصله لل52 أو 51 علشان اكون مانيكان

السلام عليكم يا رشيقات

تراي بديت اليوم

بس هالسهر لاعب كيرم فيني

شربت الليمون والمويه على الساعه 1 والحين 3 الا ربع

بشرب لي كوب حليب خالي من الدسم

احس اني متحمسه بس صراحتن ما ودي

كل يوم اوزن لان جسمي ماينزل بسرعه اخاف اذا شفت الميزان ما تحرك اتحطم

اللله يتمم علي وعليكم

والجمعه اخبركم النتيجه

دمتم بود