رنوووود
•
وينكم يا دببه كل وحده تسجل وزنها وبصراحه يله بدون لف ودوران علشان نشوف بعد ال5 أيام كم صار يله لا تتخبو علشان ما تسجلو الوزن
مغبوطة
•
رنود ... لو سمحتي
انا رشيقة مع وقف التنفيذ هههه احترمي رشاقتي
وجسمي الانسيابي ههه
انا وزني الآن 72
أمس كان 71 و نص :( ... ما ادري من فين جا النص الزايد
اكيد انتي رميتيه عليه يا رنوود :( اهئ تعالي خذيه وفوقه كيلوين زياده
<<< تبغى تنزل تحت السبعين بأي طريقه حتى لو ترمي كيلواتها على بنات الناس
المهم رنووود
وزني (72)
وطولي (164)
و اسمي (مغبوطة)
نوع الجنس (أنثى)
وانتي رنود
كم وزنك؟؟
انا رشيقة مع وقف التنفيذ هههه احترمي رشاقتي
وجسمي الانسيابي ههه
انا وزني الآن 72
أمس كان 71 و نص :( ... ما ادري من فين جا النص الزايد
اكيد انتي رميتيه عليه يا رنوود :( اهئ تعالي خذيه وفوقه كيلوين زياده
<<< تبغى تنزل تحت السبعين بأي طريقه حتى لو ترمي كيلواتها على بنات الناس
المهم رنووود
وزني (72)
وطولي (164)
و اسمي (مغبوطة)
نوع الجنس (أنثى)
وانتي رنود
كم وزنك؟؟
وانا معاكم اليوم السبت بدأت فيه يارب اقدر اكمله وانا وزني مثلك 72يامغبوطه واقصر منك يالله نشجع بعض واليوم يوم اللبن ولي عوده باي
alsaida
•
مغبوطة :
رنود ... لو سمحتي انا رشيقة مع وقف التنفيذ هههه احترمي رشاقتي وجسمي الانسيابي ههه انا وزني الآن 72 أمس كان 71 و نص :( ... ما ادري من فين جا النص الزايد اكيد انتي رميتيه عليه يا رنوود :( اهئ تعالي خذيه وفوقه كيلوين زياده <<< تبغى تنزل تحت السبعين بأي طريقه حتى لو ترمي كيلواتها على بنات الناس المهم رنووود وزني (72) وطولي (164) و اسمي (مغبوطة) نوع الجنس (أنثى) وانتي رنود كم وزنك؟؟رنود ... لو سمحتي انا رشيقة مع وقف التنفيذ هههه احترمي رشاقتي وجسمي الانسيابي ههه انا وزني...
سلام يا حلوين كيفكم شبعانين والا جيعانين :D أنا عن نفسي كنت جعانة وهلأ شبعانة بعد ما أكلت 8 حبات بطاطا من الصبح طبعا :icon28: وحاليا عم بشرب شاي اخضر والله يعينا وان شاء الله نصير رشيقات . :27:
بس بتعرفوا صارت معي شغلة غريبة اول امبارح اتوزنت وكان وزني :icon28: 60 واليوم الصبح اتوزنت وكان 62 :angry: يا ربي شو اللي صار بس يمكن لأني امبارح ودعت الشيبس و الشوكولا والله اني أكلت بس بكيت شيبس كبير ولوح شوكولا وشوية حلويات عامليتها بايدي بس بتعرفوا يا بنات انا بدي أرجع زي زمان 52 بالكم بيزبط معي شكله بلش معاي الاحباط شوي شوي
بس بتعرفوا صارت معي شغلة غريبة اول امبارح اتوزنت وكان وزني :icon28: 60 واليوم الصبح اتوزنت وكان 62 :angry: يا ربي شو اللي صار بس يمكن لأني امبارح ودعت الشيبس و الشوكولا والله اني أكلت بس بكيت شيبس كبير ولوح شوكولا وشوية حلويات عامليتها بايدي بس بتعرفوا يا بنات انا بدي أرجع زي زمان 52 بالكم بيزبط معي شكله بلش معاي الاحباط شوي شوي
الصفحة الأخيرة
وباقى البنات حاولو ما تستبدلو الريجيم علشان تشوفى النتيجه وخلو الترتيب متل ماهو
يله يا بنات مابقى شى على الصيف والسفر خلينا ننحف وبلس مقلس ميديوم مش أكس أكس أكس لااااااااااااااارج :)
جنانين ورد حبيبتى يا بتعيدى الريجيم معانا
أو أنك تخبصى بالأكل شوى يعنى تاكلى كيك أو اى شى دسم وترجعى للريجيم علشان تحركى وزنك شوى
أما تعيدى الريجيم هذا وممكنما يكون ناسب جسمك أو تسوى ريجيم ال 12 يوم جدا ممتاز
ألى هو 3 أيام لبن
3 أيام فواكه
3 أيامخضار
3 ايام دجاج ولحوم