انا بديت بهالرجيم واليوم لي ثاني يعني بالبطاطس

ويااااااااااااااااارب تنحفني والجميع بصحه وعافيه

سؤال ياحلوات شكلي ناوية على هالرجيم الله يستر
مكتوب انه مسموح بالحليب قليل الدسم في اي وق مع سكر الرجيم طيب يعني كل يوم ممكن اخذ حليب قليل الدسم واللا بس اول يوم مع الزبادي؟ياليت اللي عندها علم بالموضوع ترد علي

واااااااااااو بنات نفسي اسوي هالرجيم بس مادري ليه احس اه مستحيل احد يقدر عليه ؟؟ من جد هل فيه احد سواه واكمل لليوم الخامس طيب يوم الجزر هذا ويش سويتو فيه انا شكلي بناااااااااااااااام طول اليوم حتى ماخبص كيف الواحد يقدر يصبر على الجزر يوم كامل؟ جالسة اكتبلكم الخواطر اللي تدور براسي وانا افكر بالرجيم

اسوء ريجيم سويته هذا ايه صح نقصت 5 كيلو ب5 ايام بس اخذت راحه يوم ورجعت الخمسه من بكره وماابالغ رجعتها بيوم ومااكلت شي غير عادي لا ..يوم راحه يعني كبسه وشوكلاته حتي يمكن ماكلت بس 5 بيوم قويييه !!!!!
لاتقولون لانه كيميائي لا غيره كيميائي سويته ويرجع كيلو او 2 وبكم يوم لكن هذا اغرب ريجيم مر علي عذاب ع الفااضي:(

لاميللا !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! احبطتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينننننننننننننييييييييييييييييي
شكرا على ذكر تجربتك والله يعوضك تعبك بس كيف 5 كيلو بيوم ؟؟؟