المهـــاء
•
ياعمرى انتى صراحة كسرتى خاطرى انا مثلك اسبوعين رجيم وشهر تخبيص الاكن الحين وش كنت اسوى اذا قمت من النوم الظهر اشرب كاسين ماء دافى واجلس ساعتين بعدين اتغداء مع اولادى والااشر ب اى سوائل مع الاكل الى بعد ساعة اشربى كمان ماء دافى وبعده شاهى اخضر مع مرامية وبابونج واتحسين وانتى بكرامة رايحة للحمام وتتخلصين من الاكلتيه هالظهر وابتجعين كولى تفاحة او بسكويت النخالة مع شاهى الاعشاب واستمرى اسبو عين تحسى شكلك خفيف صدقينى هذى عن تجربتى انا شخصين الانى صراحة مليت من الرجيمات الان الحين انا اعانى من خفقان بلقلب واذا رجعت اكل مثل خلق اللة جانى صداع براسى قمت الحين اخفف الاكل واذا كانت عندى مناسبة اشرب سوائل اى شى من العصائر الى مافيها سكر فانصحك استمرى على التخفيف الانى الى الحين ثلاث سنوات اسو رجيم واقف وزنى على 66او 60 واخر كلام ان الحمد اللة رب العالمين
لول
•
أختي:
أنا ناوية أبكتب نفس عنوانك بس إذا وصلت لوزني المثالي..والحمد لله وزني في نقصان بدون تعب ولا حرمان..
أنا ناوية أبكتب نفس عنوانك بس إذا وصلت لوزني المثالي..والحمد لله وزني في نقصان بدون تعب ولا حرمان..
الفرفوشة
•
استعيذي بالله من الشيطان لأنه راح يجي يوم وحتفكري ترجعي للرجيم مرة ثانية . . وقتها راح تحسي بمعاناة علشان ترجعي للوزن اللي انتي عليه الآن مو عاد أقل . . خذيها نصيحة أخت محبة . .
ليش كذا ليش تبغي تعملي بنفسك كذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنت ما شفت الرابح الأكبر كيف الأشخاص اللي في المسابقة نحفوا وكيف تغيرت أشكاالهم؟؟؟؟
أنت ما شفت الرابح الأكبر كيف الأشخاص اللي في المسابقة نحفوا وكيف تغيرت أشكاالهم؟؟؟؟
eman-77 :
والله انا داخله وفرحانه علبالي انه راح تتكلمين انج وصلتي لوزنج المثالي!والله انا داخله وفرحانه علبالي انه راح تتكلمين انج وصلتي لوزنج المثالي!
اختي أخزي الشيطان واعملي رجيم متوازن عند أخصائية تغذية
اتمنى لك حياة سعيد :26: :26: :26:
اتمنى لك حياة سعيد :26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة