@@@الجوووري@@@
@@@الجوووري@@@
يومياتي للسبت ف: شريحه جبن+ توست بر ع: حبه ونص كباب سناك : حبه معمول ع : حبه تزست+ بيضه مسلوقه المويه /: 3 كاسات الرياضه: نص ساعه مشي
يومياتي للسبت ف: شريحه جبن+ توست بر ع: حبه ونص كباب سناك : حبه معمول ع : حبه تزست+...
اصايل ياقلبي عطيني اوزان البنات


والبنات اللي هنا طلبتكم ارسلوا اوزانكم خاص
سمهورة
سمهورة
أسبوع مضى بكل جد وأسبوع جديد قادم باْذن الله
اسأل الله التوفيق لي ولكم
وقوووووة الإرادة 👋
منيره ال ثاني
منيره ال ثاني
الجووووري
انا طرشت وزني لاصايل اخذي اوزانا منها
ام اوسي
ام اوسي
تسلمين اصايل وعمري الباقي على دعمكم وتشجيعكم

الف مبروووك ملامح ماشاء الله عليك انتي واللي نزلو

الجوري فكرره ممتازه واسلت لك الوزن

..................


يوم السبت نظام النقاط

ف/ زبادي وتمر

غ/ سمك مقلي مع شوربه الفطر بالكريمه

ع/ مافيه

س/ بسكوت شوكلاته وحب باجه وشاي

اللهم صل وسلم على محمد
@@@الجوووري@@@
@@@الجوووري@@@
تسلمين اصايل وعمري الباقي على دعمكم وتشجيعكم الف مبروووك ملامح ماشاء الله عليك انتي واللي نزلو الجوري فكرره ممتازه واسلت لك الوزن .................. يوم السبت نظام النقاط ف/ زبادي وتمر غ/ سمك مقلي مع شوربه الفطر بالكريمه ع/ مافيه س/ بسكوت شوكلاته وحب باجه وشاي اللهم صل وسلم على محمد
تسلمين اصايل وعمري الباقي على دعمكم وتشجيعكم الف مبروووك ملامح ماشاء الله عليك انتي واللي...
السﻻم عليكم ياعسوﻻت كيفكم
وصلتني اوزان عالخاص واخذت وزن كم وحده هنا .. وباذن الله اصايل ترسل لي البقيه واول ماتوصلني نبتدي التحدي خﻻل هاليومين يعني قولوا لشحيماتكم وداعا ..