جنوووووبية :

السلام عليكم كيفكم بنااات ان شاء الله شادين حيلكم مو زيي العزيمة بدأت تضعف والدورة متأخرة 4 ايام والنفسية زفت صايرة آكل كثير مع اني اشرب كوبين مويا قبل الاكل وفوق هذا اكثر بالاكل . امس كان مفتوح اليوم الجمعة الفطور / نواشف مع صامولي نخالة وكوب شاي السناك قطعة صغيرة كيك الغدا / 6 قطع فطاير مع كوب شاي السناك قهوة عربية وقطعة صغيرة كيك وكوب صغير شاي وحبتين ورق عنب العشا / زبادي الماء / 8 اكواب الاعشاب / كوب شاي اخضر مع زنجبيل الرياضة / الان اكتب وانا امشي ان شاء الله 45 دقيقة او ساعة

السلام عليكم كيفكم بنااات ان شاء الله شادين حيلكم مو زيي العزيمة بدأت تضعف والدورة متأخرة 4...