ديمة علاء
ديمة علاء
بسيطه اختي ديمة يمكن خلل بالبرنامج او الموقع عيدي كتابة يومياتك وان شاءالله خير :)
بسيطه اختي ديمة يمكن خلل بالبرنامج او الموقع عيدي كتابة يومياتك وان شاءالله خير :)
يسعد صباحك افراح السنين
كيفكم بنات شو اخباركم
وهاد يومي كان
ف .توست وجبن لايت
س لايوجد
غ .تفاحة
ع .عصير الرشاقة
رياضة .ما ساويت
وبلنسبة للميزان . وزني 104 اليوم
ومع تمنياتي للجميع بخسارة الوزن قريبا
بندق ولوزة
بندق ولوزة
صباااااااح النشااااااااط يارب دوووم يتحرك عندك الميزان وابد مايوقف شو هو نوع ريجيمك هالاسبوع ويسلمووووو ع البرنامج الحين انزله واذا ماعرفتله اجي اسالك 😘😘😘😘😘😘
صباااااااح النشااااااااط يارب دوووم يتحرك عندك الميزان وابد مايوقف شو هو نوع ريجيمك...
هلا قلبي.. هالاسبوع تخفيف بإذن الله.. ولايهمك حبيبتي 😚
بندق ولوزة
بندق ولوزة
صباح الخير اقسم بالله العظيم مبارح كتبت يومي بلكامل وهلق استغربت انو ما لقيت مشاركتي شو القصة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وين راح التعليق
صباح الخير اقسم بالله العظيم مبارح كتبت يومي بلكامل وهلق استغربت انو ما لقيت مشاركتي شو...
صباح ومساء الورد.. يومك كتبتيه بالغلط في جروب "نحن للرشاقة عنوان من 69 إلى 50" .. عادي حبيبتي تصير.. موفقة❤
ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ
انا بشترك معكم اذا في مجال
رجعت بيتي ورتبت اموري الحمدالله وهذا انا مسوية دايت وان شاءالله الرياضه من اليوم
نظامي سوائل الاسبوع هذا
~<روووز>~
~<روووز>~
مساء الخيرات
يوميات روووز امس الجمعة

الفطور
توست بر مع فول سوداني لايت وكوب حليب

الغداء
4ملاعق رز ونص علبة زبادي قليل الدسم وربع صدر دجاج مشوي وكوب عصير جريب فروت

سناك
2قطعة كوكيز شوفان مع نسكافيه بدون سكر

العشا
شريحتين اناناس وكوب زنجبيل محلى بسكر فواكه

الرياضة
امس مصخنة مرررة يادووب مشيت 10 دقايق
والحمدلله على نعمته