كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بدرية الذهب
بدرية الذهب •
😂😂😂😂😂😂😂
نونه. وكنب منين جات. اكلت كنب ههههههههههههه
سلطه تونه مع كرنب. وليمون.
بدرية الذهب
بدرية الذهب •
سمهوره. وسرورى. لا تنسون التحدي يا حلوات 😋
فتونه الحبوبه
فتونه الحبوبه •
سرورى سرورى :
بنات انا داخلة في تحدي ريجيم النقاط لمدة اسبوعين 12نقطه في اليوم من حابه تشارك معي
بنات انا داخلة في تحدي ريجيم النقاط لمدة اسبوعين 12نقطه في اليوم من حابه تشارك معي
واو 12 نقطه كثير قليل بس كيف ووين هالتحدي ممكن اشارك معك بس بشرط تريحيني من حساب النقاط و ناكل مثل بعض حتى بالمقادير والوقت
شو رأيك ؟
**أم شهد**
**أم شهد** •
الفريق الازرق
يوم الاثنين
ع الريق
م عسل مع كاسه مويه
ف. 2تست بر بجبنه بيضاء ونسكافيه بكوفي ميت
سناك. عصير منجا
سناك 2. 7 تمرات مع قهوه عربي
غ. 2تست بر بتونه وطماطم وخيار وفراوله
سناك . عصير منجا فرش
ع. بطاطا مسلوقه وتمره
جنوووووبية
جنوووووبية •
السلام عليكم
يوميات الاثنين
الفطور/ كوب حليب بسكر ريجيم +نصف صامولي بر
السناك/ حبتين بسكوت دايجستف
الغدا / ربع دجاجة مع ملعقتين مرقة ونصف صامولي بر
السناك/ كوب شاي بسكر ريجيم + شوية جوز
العشاء /سلطة تونة+نصف صامولي بر بدون لب
الماء / 8 اكواب
الاعشاب/ كوبين شاي اخضر مع زنجبيل
الرياضة /مشي ساعة