يومي الاثنين
فطور : صحن صغير فواكه
غداء: لحم مشوي + سلطه
عشاء: جبن + توست
مشي نص ساعه
السلام عليكم رشيقات هل تقبلوني عضوه بينكم
انا وزني 71 وقبل شهر كان 75 ورجيمي النقاط وطولي 153
انا وزني 71 وقبل شهر كان 75 ورجيمي النقاط وطولي 153
سمهورة
•
الله يبارك فيكم
أنا ماشيه على رجيم 5ك في 5 ايام
وطبعا ال5 خرطي 😜
بس رجيم خفيف وحلو
سروري كم وزنك الحين؟؟
ومين معانا؟
أنا ماشيه على رجيم 5ك في 5 ايام
وطبعا ال5 خرطي 😜
بس رجيم خفيف وحلو
سروري كم وزنك الحين؟؟
ومين معانا؟
الصفحة الأخيرة
غداي كاس حليب وشابوره
عشاي فووول ... خربتها هههه
مشي حلو
مويه 3كاسات