مجنونه بهواها

خلي الميزان ليوم السبت فقط مو كل يوم وتشوفينه
وعلى الريق يعني اول ماتصحين بعد الحمام قبل لا تتفطرين تشوفين الميزان وتعالي هني
ارسلي ميزانج للجوري
أما كل يوم حتتعبين

أما احسن سير انتي روحي المحلات الي اتبيع عندكم وكلمي الي يشتغلون أفضل
من انج تنطرين جواب حد ويضيع الوقت على الفاضي

اكثري من الاستغفااااار ودوامي على أذكار الصباح والمساء

غدًا الميزاااااااااااان
إن شاء الله

جزاك الله الف خير

ام حذيفه

اليوم :

الفطور : 4 ملاعق عدس وقشطه دايت ملعقه وملعقه مربي و2 ملعقه لبنه
وشاهي زنجبيل

الغداء: من غداء البارح اخذت 3 ملاعق دجاج مفروم وخضار ومتبل


مشيت ساعه ونص

سناك بسكويت بالشوكلاته

العشاء بيكون خبز وجبنه


الحمدلله على كل حال

يومياتي الجمعة
ف بطاطة مطبوخة + ملعقة تونة مع شطة + علبة زبادي + حبة خيارة
الغداء : صحن رز بسمتي + ملعقة زبيب + قطعة دجاج + صحن سلطة
العشاء : 4 ملاعق رز + جزرة وكان قبل المغرب
الماء 3 لتر
الاعشاب 4 أكواب
الرياضة رقص + دراجة = نصف ساعة
شغل البيت طوااال اليوم