يومياتي لليوم :
الفطور : توست بالجبنه + كاسة شاهي بحليب .4
الغذا : سلطة + شريحتين برجر مشوي .6 نقاط
العشى : اناناس+ كاسة لبن قليل الدسم .4نقاط
سناك : نسكافة+ كيت كات ابو اصباعين ..4 نقاط
المجموع : 18 نقطه
السلاااااااااااام عليكم يالغاليات.
ورجعت الحمد لله بعد الأجازه وقضيتها. مع اهلي. واعذروني ما قدرت اكتب يومياتي. لأَنِّي ما كنت أفضى ابدااااا
وكيفكم. وكيف اوزانكم ومبروك للي نزلت أوزانهم
كيفك قائدتنا العزيزه. ومبروك للي نزلت أوزانهم
بالنسبه ليه. وزني وارد بالإجازة كيلو والحمد لله. نزل يعني زي ماهوا. 82 كيلو نفسي أغمض وافتح ألقى في السبعينات. يا رب يارب ألطف بِنَا وحقق امانينا. يارب
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
من اليوم راح اكتب يومياتي. وناويه باْذن الله من اليوم الاثنين. صيام. وأواصل الى الأيام البيض باْذن الله
منها اجر. ومنها انضف جسمي
قرقرت كثير. استودعكم الله يالغاليات
ورجعت الحمد لله بعد الأجازه وقضيتها. مع اهلي. واعذروني ما قدرت اكتب يومياتي. لأَنِّي ما كنت أفضى ابدااااا
وكيفكم. وكيف اوزانكم ومبروك للي نزلت أوزانهم
كيفك قائدتنا العزيزه. ومبروك للي نزلت أوزانهم
بالنسبه ليه. وزني وارد بالإجازة كيلو والحمد لله. نزل يعني زي ماهوا. 82 كيلو نفسي أغمض وافتح ألقى في السبعينات. يا رب يارب ألطف بِنَا وحقق امانينا. يارب
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
من اليوم راح اكتب يومياتي. وناويه باْذن الله من اليوم الاثنين. صيام. وأواصل الى الأيام البيض باْذن الله
منها اجر. ومنها انضف جسمي
قرقرت كثير. استودعكم الله يالغاليات
هلا أختي بدرية عودًا حميدًا يلا نرجع الحماس والحركة للقروب تراه ناااايم مافي غير 3 او 4 بنات ينزلون يومياتهم والباقي نايمين على الآخرررر
الصفحة الأخيرة
الوزن الحالي : 99
الطول :158
العمر 35
النظام المتبع : رجيم النقاط