اتمنى تقبلوني معكم
الاسم الورده الناطقه
الوزن 78
الطوول 155
العمر 26
فصيلة الدم o_
النظام المتبع دشتي البروتيني

يالله يابنات شدو الهمه ماعاد بقى على العيد شي ... نبي اجسام ومقاسات صغيره

حيامم الله يالجديدات وفالنا وفالكم الرشاقه يارب

يومياتي
الفطور بيض اومليت
الغدا قطع صدور دجاج مع الجرجير والخس
العشاء راح يكون قطعتين همبرقر مع الجبن
الماء كثير
سناك لا يوجد
رياضه الكريزي فيت مساج ساعه

يوم الاثنين
رجيم النقاط
الفريق الازرق

ف..كابتشينو
غ..خمس ملاعق رز وصالونة وصدر دجاج
س..حب وتفاح و وتر ميلون وجاي حليب (كنا في البحر)
ع..رز بالخضار وصالونة كبده(بحاول اخليها آخر مره)

ماي..ثمن اكواب ماي
اعشاب..المشروب الحارق
رياضه..مشي عشرين دقيقة وتمارين للريل واليد

انا الحين تعباااااااانه لأني مشيت عشرين دقيقه بره والشمس كانت ساطعه وحرررر موووت
الحين مصدعه خذتلي حبتين بنادول
باااااااااقي اربع ايام على يوم الميزان الله يستر