ياليييت الاقي اجابة بخصوص بذرة الكتان
ماشاء الله جروح هالزمن تسلم الايادي ياعسووووولة😙😙😙😙
ياليييت الاقي اجابة بخصوص بذرة الكتان
ماشاء الله جروح هالزمن تسلم الايادي ياعسووووولة😙😙😙😙
ترى كل الطرق تنفع
سواء اخذتيها وطحنتيها ولهمتيها لهوم او حطيتيها في ماء مغلي او مع زبادي
وفي وحده اذكر قرأت تجربتها كانت ماتطحنها ولا شي
تاخذ ملعقة كبيره وتحطها في علبة الزبادي وتاكلها..
الشيء المهم اللي لازم تعرفيه انها تؤخذ على الريق و قبل النوم
ويقولون ماتناسب البناااات
وهالكلام قرأته بالنت وكمان سمعته من مدربة ف النااادي
وهالمدربه من تلامذة مريم نور ^_~
سواء اخذتيها وطحنتيها ولهمتيها لهوم او حطيتيها في ماء مغلي او مع زبادي
وفي وحده اذكر قرأت تجربتها كانت ماتطحنها ولا شي
تاخذ ملعقة كبيره وتحطها في علبة الزبادي وتاكلها..
الشيء المهم اللي لازم تعرفيه انها تؤخذ على الريق و قبل النوم
ويقولون ماتناسب البناااات
وهالكلام قرأته بالنت وكمان سمعته من مدربة ف النااادي
وهالمدربه من تلامذة مريم نور ^_~
♥أصايل♥ :
لا حبيبتي عادي هو المفروض كركم طازج بس مالقيت استخدمت الكركم المطحون حق الاكل اهلين حبيبتي ضروري مع الحمل الوزن يزيد فهذ امر عادي بس مع التنظيم في الاكل والرياضه بترجعي افضل ان شاءالله لازم تكون قد التحدي وتحققي حلامك فالرشاقه ويارب توصلين للوزن المثاليلا حبيبتي عادي هو المفروض كركم طازج بس مالقيت استخدمت الكركم المطحون حق الاكل اهلين حبيبتي...
لا حبيبتي عادي
هو المفروض كركم طازج بس مالقيت استخدمت الكركم المطحون حق الاكل
تسلمين ياقلبي طيب متى اشربه ع الريق ولا متى ؟؟
اعذريني تعبتك معي :)
هو المفروض كركم طازج بس مالقيت استخدمت الكركم المطحون حق الاكل
تسلمين ياقلبي طيب متى اشربه ع الريق ولا متى ؟؟
اعذريني تعبتك معي :)
♥أصايل♥
•
لا تعب ولاشي يالغاليه انتي تمرين امر..
على الريق وقبل الغدى وكمان قبل النوم .
فروحه والله ممتازة جدا حتى ادخلي عليه في الجوجل رح تلقي فوائده عديده
على الريق وقبل الغدى وكمان قبل النوم .
فروحه والله ممتازة جدا حتى ادخلي عليه في الجوجل رح تلقي فوائده عديده
الصفحة الأخيرة
55 حتى ماووصل للستين
واحمل مرتين ورى بعض يممممة الصدمة 77
انهبلت صرت في خطررررررررررر
واضغط نفسي هالحين 75 نعمة نزل كيلوين
عقبال مادخل الستينات
حطي لك جدول صحي تابعي حسابات بالاستنقرام راح تستفيدي منهم
وان شاء الله ابدد مافيه شي مستحيل