بتول 2011
بتول 2011 •
ربي يسعدكم ومشكورين على تشجيعكم ودعمكم 
وبأبدأ من بكره ان شاء الله
ننوووووشة
ننوووووشة •
ربي يسعدكم ومشكورين على تشجيعكم ودعمكم  وبأبدأ من بكره ان شاء الله
ربي يسعدكم ومشكورين على تشجيعكم ودعمكم  وبأبدأ من بكره ان شاء الله
لا تنحبطي حبيبتي

انا اسبوع كامل او عشره ايام ثبت وزني ع 85
بعدها نوعت بالاكل والحمد لله تحرك
حاولي تكثري ماي وتزيدي نشاطك بالرياضه
واكلي 5وجبات صغيره باليوم بدل من 3كبيره
وانا متاكده راح تفرحي كثير

هلا وغلا

تنوري حبيبتي
ديمة علاء
ديمة علاء •
صباح الخيرات والليرات
صباح الزنبق والريحان
كيفكم بنات :)
واهلا وسهلا في البنات النضمو معنا مبارح
وموفقين معنا ان شاء الله
ديمة علاء
ديمة علاء •
يومي الثلاثاء كان
ف .كورن فلكس
س.حبة تمر
غ .فول معلب
ع.تفاحة
ننوووووشة
ننوووووشة •
صباح الفل والورد والياسمين حبيبتي ديومة

احنا تمام كيفك انت يارشيقه الاسبوع

ماشاء الله يوووومك مره خفيف

وصحي ولذلذ عساكي ع القوه

بس حبيبتي ليش ماتكتبي
مقدار
الرياضه
والماء
والاعشاب