ننوووووشة :

بنات بليزززززززز ابي منكم دعوووووه عسى تكون دعوتكم مستجابه ادعولي ادخل عالم السبعيننات طفشششششت من الثمانينات والله بس ابكي

بنات بليزززززززز ابي منكم دعوووووه عسى تكون دعوتكم مستجابه ادعولي ادخل عالم السبعيننات...

جنوووووبية :

لقيت موضوع عن ثبات الوزن إن شاء الله تستفيدوا منه ............................................................ بالنسبه لثبات الوزن ... يعني وزنك ماينقص ... هذا يعني انو جسمك جالس يعطيكي اشاره بتكدس السموم .. نعم السمووووم .. وهذا شي نغفل عنه .. ونبدا رجيم من غير ماننظف او ننقي اجسامنا ... جسمك ياحبيبتي زي الفلتر ... يعني يمتص كل المواد اللي تدخل فيه ويخرج السموم ... يقولك طبيعيا الجسم يخرج الفضلات الصلبه 3 مرات فاليوم ...!!! غير كذا اعرفي انو جسمك مايقدر يخرج السموم كلها ... هذ1 البرنامج مدته يوم واحد .. اول شششي حددي يوم فالاسبوع ماراح تخرجين فيه يعني بتجلسين فالبيت .. هيئي لنفسك مكان هادئ يعني العدوء ثم الهدوء ثم الهدوء << لراحتك النفسيه مش اكثر ... نجي للشغل ... قبل اليوم اللي محددته للتنظيف ... جهزي التالي ... 1- قاروره زيت خروع من الصيدليه ... واذا حابه بالنكهات خذي النكهه اللي تعجبك ... اهم شي زيت خروع من الصيدليه ... خذي الزيت وصبي ربعه مع كاس عصير منجا .... 2- جهزي كركم اكل وخذي منه 1 ملعقه وذوبيها مع كاسه مويه دافيه وخليها والصباح اول ماتصحين اشربيها كلها ... 3- اشتري من السوبر ماركت كل الخضار الورقيه اللي لونها اخضر .. خس - كرفس - ملفوف - جرجير - نعناع - كزبره - بقدونس - ........ كل اخضر خذيه ... وخذي فواكه خضراء يعني تفاح اخضر وزي كذا ... وخذيلك كمان خضار وفواكه ثانيه يعني شكلي كوسا -جزر -باذنجان -فجل - طماطم - خيار ................ 4 - جهزي من الليل او متى ماتحبي قوارير مويه او جك مويه وحطي فيه شرايح ليمون او برتقال او نعناع او كلهم مع بعض او اثنين منهم يعني برتقال وليمون او ليمون ونعناع ... الطريقه : اول شي اشربي كاسه عصير المنجا بالخروع ... ونامي ... اول ماتصحي الصبح اشربي الكركم علشان افرازات الكبد ماتتأثر ... وبعدها اشربي مويه بالليمون او البرتقال او النعناع << اللي سويتيها ... واشربي 1 ملعقه زيت زيتون نادك لانو سعودي يعني اصلي يعني من الجوف .... وافطري سلطه ( خس - خيار - جزر - جرجير - نعناع - طماطم - ملفوف - ...... وحطي زيت زيتووون كثير ...... كل شي تحبينه حطيه ) مع فواكه ... الغذا : الشوربه الحارقه : ( بصل - طماطم - ملفوف - كرفس- فلفل رومي ) صلحيها واشربي منها طووول اليووم .... + اسلقي جزر - كوسا - بطاطس ... وكليها ... وكلي سلطه و كثري ورقيات وزيت زيتون .. والعشاء نفس الشي .... المشروبات : المويه اللي بالبرتقال اوالليمون او النعناع - نعناع - شاهي الفواكه - بابونج - شمر - يانسون - شاي اخضر - ميرميه .... اللي تبغييييييين بس بدووون سكر .... يوم واحد بسسسس .... وراح تتخلصي من : الهالات السوداء الصداع الكلي والنصفي التهاب الجيوب الانفيه البثور اللي فالوجه والجسم تصبغات الجلد الجفاف في الجلد المغص واضطرابات الهضم الغازات لخبطه الدوره تكيس المبايض ضعف الخصوبه عندالرجال الاهاق الاملاح رائحه النفس الكريهه .. الامساك الرشح كثره الاصابه بالشد العضلي << دليل على ترسب المعادن في نفس العضله .... .................. طبعا صلحي لنفسك حمام بخار ... ودلكي جسمك بـ زيت لوز مع زيت بابونج وافركي بـ فرشه جافه ... امشي من نص ساعه الي ساعتين ... وبسسسس بعد اليوم هذا .. اوزني نفسك راح تلاحظي انك نقصتي من كليو الى كيلوين ونص ... وراح ينزل وزنك بشكل سريع مره في هذا الشهر ... تكرر العمليه كل شهرين ... وخلال 6 شهور راح تشوفين انك شخص ثاني مااراا مااارااا

لقيت موضوع عن ثبات الوزن إن شاء الله تستفيدوا منه...