♥أصايل♥
•
اي نسمه الجروب مفتوح أهلا وسهلا
♥أصايل♥
•
حبيبتي تمارا ليش بدعة !!!!!!!!!!! الكل يعرف انو يوم الجمعة مبارك وكلمة جمعة مباركة متل عيد مبارك و انت عندما تقول "" جمعه مباركه"" فهي بمثابه ان تدعو لاخيك ان يبارك الله له في جمعته ...... فهل في الدعاء بدعهحبيبتي تمارا ليش بدعة !!!!!!!!!!! الكل يعرف انو يوم الجمعة مبارك وكلمة جمعة مباركة متل عيد...
اهلين صبايا
جمعة مباركة
كيفكم يارب حماسكم قوي
ولا تنسوا بكره يوم الميزان
انتضر رسائلكم ع الخاص
ويسلموووو بنات ع الدعاء
ربي يخليكم وماتشوفو مرض
اصلا انا اليوم مالتزمت بريجيم بسبب الادويه😭😭😭😭
جمعة مباركة
كيفكم يارب حماسكم قوي
ولا تنسوا بكره يوم الميزان
انتضر رسائلكم ع الخاص
ويسلموووو بنات ع الدعاء
ربي يخليكم وماتشوفو مرض
اصلا انا اليوم مالتزمت بريجيم بسبب الادويه😭😭😭😭
ننوشة ,,,, كيفك اليوم يارب تكوني أفضل :26: :26:
يومي الجمعة
ف / 2 توست بر + بيضة مسلوقة
سناك
تفاحة
غ / برجر دجاج صغير + كوب بيبسي + سلطة (( البيبسي مسموح في اللقيمات )) :heart:
سناك
فشار
ع / برغل مفلفل (( بنات أنصحكم بالبرغل يعطيك احساس بالشبع لساعات طويلة ))
سناك
يوسفي
سناك
7 حبات فول سوداني
رياضة
لا يوجد :( عندي دوام من العصر للمغرب مرة ما يمديني أسوي تمارين
أعشاب
شاي أخضر
نظامي
(((( اللقيمات )))))
أنصــــــــــــــحكم تجربوه لأني و يشهد الله على كلامي أنا و زوجي نسوية و كمية أكلنا قلت جدا جدا ولا ناخذ حبوب تسد الشهيه ولا شي الحمد لله أهم شي الانتظام وفهمه جيدا و تطبيقه
يومي الجمعة
ف / 2 توست بر + بيضة مسلوقة
سناك
تفاحة
غ / برجر دجاج صغير + كوب بيبسي + سلطة (( البيبسي مسموح في اللقيمات )) :heart:
سناك
فشار
ع / برغل مفلفل (( بنات أنصحكم بالبرغل يعطيك احساس بالشبع لساعات طويلة ))
سناك
يوسفي
سناك
7 حبات فول سوداني
رياضة
لا يوجد :( عندي دوام من العصر للمغرب مرة ما يمديني أسوي تمارين
أعشاب
شاي أخضر
نظامي
(((( اللقيمات )))))
أنصــــــــــــــحكم تجربوه لأني و يشهد الله على كلامي أنا و زوجي نسوية و كمية أكلنا قلت جدا جدا ولا ناخذ حبوب تسد الشهيه ولا شي الحمد لله أهم شي الانتظام وفهمه جيدا و تطبيقه
الصفحة الأخيرة