السلام عليكم
القروب الازرق نظام النقاط

بسم الله

ف/ شابوره بر وحليب

غ/ مطبق

ع/ كان رز ولحم لاني كنت معزومه عند صاحباتي

واكلت حلا ومكسرات والحمدلله كنت موفره نقااط من الاسبوع الي راح وبكذا تماام مازدت ولانقطه

تم ارسال الوزن يفشل مره😱😱😱😖😖😖😖

تم ارسال الوزن

صباح الخير بنات كان عندنا حفله خطوبه وكان في شوي تخبيص

يومياتي / الجمعة

على الريق كاسه منقوع شرائح اليمون مع ملعقه كمون
ف/توست اسمر مع نص ملعقه ص جبنه+قهوة قشر

غ/كان مع الاهل سلته وقطعه صغيرة لحمه مع الخبز

ع/هنا المصيبه كانت في سلطه مقليه اكلت 4ملاعق وبيض مع خبز اسمر

الاعشاب / 2كاسات كركم مع الزنجبيل + 2كاسات شاهي أخضر

الماء / لتر

الرياضة/نص ساعه متنوعة.

وصلني وزن 10 صبايا
وين بقيه البنات ليش التاخير

ديمة علاء
ود الوداد
والبقيه وينكم

انا راح اعلن الاوزان بعد اذان العصر
واللي ماترسلي وزنها تعذرني ماراح تشارك بميزان هذا الاسبوع