وش رايكم نزين كنترول ع انفسنا في رمضان ويومين بسجل وش صار علي:)

علاج السمنة والنحافة

اهلين يادبدوبات


وش رايكم نزين رجيم انا ما نتسحر :09:

مو عقب الفطور ناكل الين الساعه 12 في الليل لا بس نتعشى وان جت الساعه عشر نحاول نمسك ع انفسنا وان جعنا سلطه او خضار مايجيبلنى قلت الصحه غير الاكل الي على غير سنع:22:

وش رايكم وكل يوم نجي نسجل وش صار علينا :hahaha: :hahaha:

انا بالنسبه لي بواظب في الموضوع هذا ومن اليوم ببدا

لكم مني كل الدعا ان الله يغفر لنا ويجمعنا ع طاعته وينحفنا ويرزقنا كل ما نتمناه
30
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عاشقةالورد2006
عاشقةالورد2006
اوكي انا معاكي ويمكن نستحي من بعض ونشجع اكثر
على الخد شامه
على الخد شامه
وانا معاكم يا حلوات


الله يوفقنا وينحفنا بصحه وعافيه
ايمان الحبيبي
انا معكم لاني جاني اكتأب بغش كثثثثير وباكل
من بكره وقفه جاده واذا باكل زياده بتعاقبوني ماشي وعقاب عسير كمان <<<<<<<<<<<بناتي مغلبيني وواصله حدها
يعلني فداه
يعلني فداه
انا يمكن من 5 سنين ما اتسحر لاني الصراحة أحب النوم :) ما احب اقوم عشان اكل بس
أقولهم انتو اتسحروا و خلصوا و قبل الادان بدقيقة قوموني أشرب ماي و أصلي و كمل رقاد
الأول كنت أداوم و لازم أقوم من 7 أو 8 الصبح علشان جيه ما كنت احب اقوم اتسحر
أحب اشبع رقاد :)
و الحمد لله تعودت على اني ما اتسحر و أصوم عادي
و كل الي في البيت الي يتسحرون ايووعون قبلي :)
بس الجسم بعدها يمكن يتعود و ما ينزل بسرعة
و الله يوفقكم يا رب
درة البحرين_947
يالله انه ما عااكم وإن شاء الله خير :)