بنات والله اني سباله وما اروم اصبر عن الاكل شوفي اليوم الاول مثل ما كتبت اوكي حمدالله ورياضه بعد اليوم الثاني كان ممتاز ولا رياضه بعد اما اليوم وهو اليوم الثالث اففففففففف والله مقهوره انا قايله ما بقايس وزني بس لاني كنت طالعه السوق وافكر بالاكل اللي هناك ومشتهتنه قلت احسن اقي على اساس اشوف اذا نقص واتشجع ورحت وقست وزني ولقيت نفسي نازله والله وايد فرحت ودعيتلج يا هواجس وحلفت ما اشتري من المول وصدقت وما اشتريت من المول بس طلعت رحت سوق ثاني والدبه اللي هيه انا كلت كشري وسندويج فلافل يعني دبه بمعنى الكلمه وختمتها ببطاطس مقلي وعصير فواكه ومنجا يعني بختصار انتقام ...........اه يا ربي شو اسوي والله كاره عمري ما اقدر التزم بشي ولا اليوم اللي كلت فيه ما لعبت فيه رياضه يييييييييييااااااااااارب اف اف اف الله يهديني

ام بكر مشكوره حبيبتي انا قولت اكيد كده مستحيل يكون كل وجبة كاستين حليب و3 موزات ان شاءالله راح ابدأ فيه ..:26: :26:
ام كرش كم نزلتي علي الرجيم في ال3 ايام :26:

السلااااااام علييييييييييكم

<<<<<<< لقاااافه داخله الموضوووع مع اني من اصحااب الوزن المختفـي :(

بس حبييييييت اقوووول اللي تنزل ذا الكيلوااااااات تعطيني اياااهااااااا ومشكورااات :( :(

يالله ما اطول عليييييييكم





سلااااااااااااااااااام :(

$$ الجـــــااازي $$ مرحبا بيكي معانا وياريت نقدر نديكي من الكيلوات الزايده :26: :26:

sweetgirl_h ، كيفك مع الريجيم ، ما قلتي كم نزلت عليه ، انا في اليوم الثالث ، وللاسف ما نزلت ولا كيلو، لكن رح اكمل ان شاء الله للنهاية ، وابحث عن ريجيم اخر .تحياتي للاخوات ، انا وزني مستقر على 78 يمكن من اكثر من شهر.