روح الغلا
روح الغلا
اختي كان وزنها 116 وبعد ريجيم ورياضة متواصلة لمدة سنة كانت النتيجة























































رشاقة + جسم مشدود

مشكلتها شوي كرش مو واضح كثير لانها عملت عمليتين قيصريتين 00
بوظبي حبي
بوظبي حبي
مشكووووووووووووووووورين كللللللللللللللللللكممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ..

ما تقصرون والله اتمنى لوحدة وحدة ان الله يوفقها فرجيمها و رياضتها لكل اللي ردت علية

اختي دلع بنات .. ودي والله لكن المشكلة ان هالرجيم يحتاي امشي عليه بدقة و انا وحدة يالسة
فسكن داخلي فاللي ابا اكله بالظبط نادرا ما احصله

ناوية اسوي تخفيف و رياضة و مشي و شاي اخضر و زنجبيل و كمون و هالسوالف

عقبال ما انزل موضوع عقب كمن شهر اخبركم فيه شكثر صار وزني و كيف وصلت له اميييييين



^________^
غاده الرواف
غاده الرواف
الشى الوحيد اللى يشد الجسم كااااااامل

السباحه
دمتى بود
bonitaa
bonitaa
بالعكس

كتير حلووووووووووو

7ش هورررررررررر

و35 كيلووو

بتعرفي لو نص ساعه باليوم رياضه

واكل صحي

ما حيترهل جسمك

لانه نزولك حيكزن بطئ

سلام
حلايا غير
حلايا غير
الرياضه.........................الرياضه..........................الرياضه

اعرفرعشرات نزلوا وماترهلوا والسبب الرياضه