شمعة دفى
شمعة دفى
هاي اختي "شمعة دفئ" انا معاكي من النهاردة يللا نشجع بعض ويا رب نسمن ونوصل للوزن المطلوب وشكرا على النظام حبيبتى ان شاء الله ببدأ أنفذه من بكرة واقولك على النتيجة
هاي اختي "شمعة دفئ" انا معاكي من النهاردة يللا نشجع بعض ويا رب نسمن ونوصل للوزن...
هلافيكي اختي true love

لاشكر على واجب

المفروض من زمان نعمل كذا

ونتعاون نفسيا مع بعض

وان شاءالله نحقق مبتغانا

وانا على تواصل معك باذن الله

ويالله من اليوم نبدأ
ســـــعـــــود يــــــــة
هلافيكي اختي true love لاشكر على واجب المفروض من زمان نعمل كذا ونتعاون نفسيا مع بعض وان شاءالله نحقق مبتغانا وانا على تواصل معك باذن الله ويالله من اليوم نبدأ
هلافيكي اختي true love لاشكر على واجب المفروض من زمان نعمل كذا ونتعاون نفسيا مع...
اهلين خواتي لكل اللي سألت عن طريقتي في زيادة وزني

زوري موضوعي هذا وماراح تندمي ان شاء الله

احنا انحيفات مشكلتنا نبغى شي سهل خلطه او حبوب نبلعها وبس

وهذا الشي خطا لانه لو استمريتي عليها راح تسبب لك مشاكل ولو تركتيها راح
يرجع وزنك مثل اول
يعني في الحالتين انتي الخسرانه

صدقوني الطريقه حقتي هي تقريبا الوحيده من خلال تجربتي لاكثر من 10 سنين لمحاوله التسمين
اللي ساعدتني وراح تساعدك باذن الله في الزياده وما راح ترجعين بعدها نحيفه لانه خلاص جسمك تعود علي هالطريقه
جربي وما راح تندمي


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=847242
قطرة مطر بارده
وييييييينكم خلاص الموضوووووووووع بيصير مهمل وتنسوووووووووووونة
اللي ماتبغى نظام غ>ائي محدد تصير زيي تمشي على وجبات عديده وتختار اعلى سعرات
امشي على وجبات عديدة
بدون تحديد يعني الدسمه منها
تصدقون امس قسب وزني طلع ماشاءالله43وهوكان 39
ان شاءالله ازيد 9كيلو ياااااااااااارب
وكلها من تجارب عديدة خلطة عاشقة ابومتعب الماش والحليب عدة وجبات اكثر من 3وتكون فيها سعرات
ومكسرلت في وقت الجلسه عالنت
لكن الحمدلله ماشاءالله نفسيتي ماهي مسدودة احاول اقنع نفسي انه فيني اكل اي اكله
ماشاءالله وبعد العسل عالريق وشوية تمر
والان حبوب الخميرة وشوية تمر وحليب وشرطي انه اخر حبه خميرة في الليل تشربي وراها حليييييييييييييييب واحاول بعد امشي على التين
حليب واللي نفسها مسدودة لاااااااااااااازم فاتح عشان تتقيد باي مظام
ودمتم بخير ورشاقة وربربه يااااااااااااااااااارب
اهمممممممممممم شئ الارااااااااااااااااادة وكره شديييييييييييييييييييد للنحااااااااااااااااافه
يعني التحدي لاني ايام الدراسة ماهتميت
لكن الان لي 2سنه وانا مهتمة واتحدى والحمدلله مع الولادة والتحدي والاهتماام صرت احسن من اول ماشاءالله
لكن الى الاااااااااااان عصقوله يااااااااارب يرزقني بالتسعة كيلو
وافتك من النحافة والتضيييييييييق الملابس وحرماااااااااااااان نفسي من ملابس ماتصلح لنا
omaymakarim
omaymakarim
up
alryan_g
alryan_g
يابناااااااااااااااات اصلا انا يائسة وفقدت الامل وخلاص ماصرت استخدم شئ لاني طفشت واللي عاجبة جسمي عاجبة واللي مو عاجبة طز مليون مرة قرف والله