الفيتامينات ياأخوات تسمن ووالله انو ضررها اكثر من فائدتها
يكفي انو ماتقدري تستخدميها مدى الحياة لأن الاستمرار على بعضها يسبب سرطان مثل فيتامين ج مثل ماحيجي ولو قدرتي وتركتيها فأنتي راح تخلي الجسم ماعاد يقدر يمتص فيتاميناتك الطبيعية كما يجب
اضيفي انو يسبب زيادة الوزن
انا لي 3 اسابيع مااكل شي ولارز يدووب سلطة وخبزة جين الصباح
ومحلك سر
بالنسبة للي سألو عن الزنك يسمن ولا لاوانتشر انو مفيد للشعر ومدري شو
انا اقولكم من تجربة شخصية اني أكلت الزنك اللي بحبه وحدة مع الكالسيوم والمغنيسيوم اسبوعين تقريبا
والله انو وزني في زيادة ويوم سويت دايت شديد منعت كل النشويات لم يتحرك في جسمي شي وقف وزني
مع العلم انوله اكثر من 3 شهور تركته
ومع ذلك يستمر ا لوزن بالزيادة حتى لو سبتيه
فتحت النت
وبديييييييييييييييييت ادور
طبعا سبب تركيزي على البحث انو جاني على الايميل هالموضوع
اول شي جاني هالموضوع واللي اعتبره (صعقني) وكان بداية انهماكي في البحث
واللي اطلعني على السبب واللي خلاني أعرف سبب مشكلة ثبات وزني
طبعا اللي بالأسود كلامي
واللي بالاحمر المواضيع اللي حصلت عليها من البحث
والله يابنات ان الفيتامينات بكل انواعها مضررررررة
الا في حالة النقص الحاد
وان شالله محنا بحاجة
شعرك اهتمي بتغذيتك الكاملة والله ماياخذ جسمك الا المقدار المعد له من رب العالمين
وهذا الموضوع اللي انتشر بالايميلات مؤخرا والله يجزا كاتبته خير
----------------
أهلين حبايبي...طبعاالكل سمع عن حبوب الفايتمين سي ان اللي تاخذها باستمرارتتوحد بشرتها وتبيييييييض ومن هذي الخرابيط
أنا ماصدقت خبرروحت طيران واشتريتها بحثا عن توحيدالبشرة....
(كمـــــــايقــ ـــــال!!!!)..
وبدأت استخدامها...وعلبة وراعلبة...وبحياتي ماانتظمت ع شي قد انتظامي عليها...وكنت آخذ حبتين باليوم يعني مشيت عليها تماااااااااااااااااااااااااااا م....
بدأت المفاجأة بعد شهرين من استخدامها...حاولت أشيل الابط بالحلاوة (الشيرة).....ويااااااااااالهوو ووووووووووي ع اللي صار..أقسم بالله ان البشرة تمزقت ونزف مني دم ....وع طول كملت بالموس لأول مرة بحياتي...
بالبداية استغربت جدا...بعدها قولت يلا أبدأ أشيل الساقين...أفردالحلاوة...أنزعها ...والله كنت حدوخ من المنظر اللي شفته...بشرتي كلها ****لت ونزفت بكميات كبيييييييرة وحسيت جمرة بقلبي...وخرج مع الدم مادة لزجة زي الجل بااااااااااااردة...أنا هنا خفت...وجري مع زوجي للمستشفى...
كشف عليّاالدكتور...المهم بعد كلااااااااااااام كثيرخبرني انو عندي ترقق شديييييييييد بالبشرة سبب تسلخ يصل لطبقات الأدمة الداخلية.....
عديت الموضوع ...
كملت استخدام الأقراص ...بعدها بشهر...كنت عند أهلي وأنا أمشي بالبيت الا أسمع صوت قوي برجلي ( بالقدم) حتى أهلي سمعوه...وألم فضييييييييييع....وصارت أصابعي طالعة فوق بعض وفيها اعوجاج وتشوه مفجع....صرت أبكي...وروحت المستشفى وعملولي عملية بالقدم...وقاللي الدكتور ان القدم متهشمة ...وماصدقني اني انكسرت كذا من غير شي ....وصراحة حتى أنا اتفاجأت من الكسر...لأاني من 8 سنوات وأنا يوميا أشرب حليب,,,والشاي والقهوة والغازيات ولاااااااااااااأعرفهم...
المهم خبرزوجي الدكتوراني أستخدم فايتمين سي...قام الدكتور عصب وقاللوالفايتمين سي يستخدم فقط لمدة 10أيام بالكثير وفي حالات البرد والزكام...
حبيت أحذركم والله يديكم الصحة والعافية ...لأني فعلا حاليا أعاااااااااااااااني من آلام شديدة بالمفاصل والعظام لأنها سببتلي ترقق وضعف بالعظام والبشرة بدون فاااااااائدة تذكر...حتى السكراب اليومي والليفة ماأقدرأستخدهم لأنهم يسببولي جروح وتمزق بالبشرة...
اللهم اني بلغت...
فرجاااااااء يابنات خليكم ع الطبيعي...بالذات أي شي يتاخذعن طريق الفم من الصيدليات ( كبسولات –أقراص – حبوب)كلهاأبعدوعنها...لأني أذكر بعدزواجي ...استخدمت حبوب سي سترس تابز مع الزنك..وهي عبارة عن حبوب فيتامينات للشعر والبشرة والأضافر...بعد استخدامي لها بشهر ( خلصت علبة وحدة)....زاد وزني 13 كيلو...واستمر في الزيادة الى أن وصلت الزيادة 23 كيلووووووووووووووو....طبعا مع كبر رهيب بالصدر والأرداف والمؤخرة والزنود...وقتهاحسيت بأزمة نفسية...بديت أراجع عند دكتور أخصائي تغذية...سجلت بالجيم وعملت الحميات باشراف الدكتورحمية ورا حمية ....وجسمي مكانك سررررررررررررر....بعدها بدأ بعمل التحاليل للدم...واكتشف ان الحبوب مأثرة بالدم...بحيث انها عدمت عملية الأيض...ولو آكل قطعة خبزة ماتنحرق... ع طول الجسم يحولها لدهون مخزنة بالجسم...بعدها بدأ دكتوري بعلاج الدم وخبرني اني ماراح أنقص ولا جرام واحد الا بعد التخلص من هذي المادة بالدم....ولااااااااازلت مستمرة في العلاج من سنتين وشهر...ادعولي...
معليش طولت عليكم...بس والله كله لمصلحتكم....آخر نقطة حابة أخبركم فيها...بس هذي المرة المفاجأة والغريب انو شي طبيعي....وهوزيت الخـــــــــــــــروع!!!!!!!
احدى صديقاتي عملت جدول عناية...وكانت تستخدم زيت خروع أصلي غير معطر لرموشها....بعد استخدامها له بشهر بدأت تحس ان أعصاب عيونها تشددددددددددد لجهة وبعدين تفك...مع ارهاق شديد بالعيون...بصباح يوم صحيت الا المفاجأة....
عيونها الثنتين محولة ومتجهة جهة الأنف....أخذوها أهلها جري للدكتور حامدالأحمدي (أخصائي عيون وزرع قرنيات شهير)...عملها عملية لتثبيت أعصاب وعضلات العين...والحمد لله اتعدلت شكليا...
واللي يخوف المعلومة اللي قالها عن زيت الخروع...انه فيه مادة ملييييييييييييينة ومطرية....كانت سبب في تللين أعصاب وعضلات العين...
ولوفكرنا بالموضوع...زيت الخروع يستخدم لتليين الأمعاء ( الاسهال) أكرمكم الله...
أنا ماأحب أكتب ...لكن لماصارلي المشكلتين اللي حكيتكم عنها...قولت لازم أخبرهم...لأنه يابخت مين جرب بغيره....وبالمرة أحكيلكم عن زميلتي....
وكتبت بالجوجل
انو هل الفيتامينات تسمن ؟
اضرار الفيتامينات
مسرعات الأيض
مثبطات الأيض
الزنك هل يريد الوزن ؟
الكالسيوم هل يزيد الوزن
وأشياء كثيرة بالجوجل (كرهني الجوجل هذاك اليوم)
المهم وش طلعت فيه ؟؟
أولا طلعتلكم بهالموضوع
احذروا من تناول اقراص الفيتامينات الغير ضرورية
ان اخذ كمية كبيرة من الفيتامينات قد تؤدي الى مخاطر كبيرة وامراض يمكن تجنبها ومنها الاصابة بالسرطان.
اما اذا تمكن الأنسان من اخذ كل العناصر المفيدة من هذه الفيتامينات عن طريق الاكثار من الخضار والسلطات والفاكهة ,فان هذه العناصر مفيدة للجسم وتقي الانسان من الأمراض, فمثلا:-
فيتامين أ
ان تناول كميات كبيرة من (اقراص) فيتامين أ أو بيتا كاروتين يزيد من خطورة حدوث كسور الحوض عند كبار السن من الرجال والنساء.
2- ان تناول كميات كبيرة من (اقراص) فيتامين أ أو بيتا كاروتين يزيد من خطر الاصابة بسرطان الرئة عند الناس عامة والمدخنين خاصة.
3- ان تناول كميات كبيرة من (اقراص) فيتامين أ أو بيتا كاروتين للحامل يؤدي تؤدي الى زيادة نسبة حدوث التشوهات الخلقية للجنين.
فيتامين ب6
ان تناول جرعات كبيرة من(اقراص) فيتامين ب6 يعرض الانسان للالتهابات العصبية في الأطراف.
فيتامين ج
ان تناول كميات كبيرة من(اقراص) فيتامين ج يمكن ان يؤدي الى الاصابة بالسرطان بعكس فيتامين ج الموجود في الغذاء فهو مفيد غير ضار.
يعني باختصار الفيتامينات لانتناولها لفترات طويلة جدا جداااااااااااااااا
يدوب 10 ايام او اقل لان احيانا غالبيتها خصوصل الملتي فايتامين يكون بعض الفيتامينات في الحبة زائدة عن حاجة الجسم
فتثبت بالجسم وتسبب ضرر
------------------------------
أنا نحيفة، هل يزداد وزني بتناول الفيتامينات والمعادن؟
أحيانا نعم، قد يزيد وزن من يستعمل الفيتامينات والمعادن. فهناك حالات من سوء التغذية تنجم عن نقص أحد الفيتامينات أو أحد المعادن، لان نقص بعض الفيتامينات أو المعادن يؤدي إلى تعطيل إنزيم أو هرمون له علاقة بالنمو وزيادة الوزن. لذا يمكن أن يسترجع الإنزيم أو الهرمون نشاطه الفسيولوجي عند وجود الفيتامين أو المعدن الناقص. فمثلا، يساعد عنصر الزنك على النمو الطبيعي في حالة تناوله، وذلك لما لعنصر الزنك من اثر شاف للجروح وصحة الأمعاء، فيتحسن امتصاص المواد الغذائية في الجهاز الهضمي. كما أن فيتامين ج C يساعد في التئام الجروح وشفائها. كما أن فيتامين د يحسن من امتصاص عنصر الكالسيوم اللازم في بناء العظام ونموها.
و لقيت كمان وصفة لزيادة الوزن عن طريق الفيتامينات
وجدت ايضا مقال بيقول ان تناول الفيتامينات اثناء الحمل يزيد من وزن الجنين و الام ايضا
لذا ارجو من الاخوات التى يرغبن بأنقاص وزنهم مرعاة عدم اخد اى فيتامينات الا تحت اشرف طبيب
-----------------------------
هاااااااااااااااااه وش رايكم الحين والله لو تجي مليون وحدة تقول انو الزنك مايسمن والله انه يسمن لأبعد حد ولو وقفتيه تظلي تسمني
طبعا ليش يسمن يابنات ؟؟ مو لأنه يفتح الشهية لاااااااااااا
ليته كذا عشان عادي أتحمل وأٌقول بحرم نفسي لين تنقفل شهيتي
لكن المشكلة انه يبطيء عملية الأيض يبدو فترة طويييللللللللللللة عشان كذا يصير الوزن واقف
واي شي تاكلينه مايروح بسهوله زي ماذكرت الاخت صاحبة موضوع فيتامين c
انا قلت هالكلام والله اني كتبته وانا في قمة الانشغال
حتى تشوفو الموضوع مو مرتب لكن قلت لو أنتظرت لين افضى
يكونون كثير استخدموه وثبت في أجسامهم
طبعا غيرها مواضيع كثييييييييييييرة انتو ادخلو الجوجل وتلقو اكثر من كذا
كل اللي أبيه دعوة خالصة بظهر الغيب ان الله ينحفني ويؤتيني سؤلي
الله يعطيكم ماتتمنون
اختكم المحبة
ترانيم الساهرة @tranym_alsahr
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكورين للاخوات اللي مرو
مشكلة البنات مصريييييييييين كل وحدة ماتشوف على المدى البعيد
انا سمعت انو الكالسيوم جيد لتسريع الأيض يعني أحسن شي الزبااااااااااااادي كلو كالسيوم ومفيد وحارق للدهون
-----------------
شيء مهم أخوات
اللي تمر على دكتور أو مرت وعندها فكرة كيف نخلص الجسم من الرواسب الزائدة لهالفيتامينات
ياريت تخبر البنات هنا للفائئئئئئئئئئئئئئدة
مشكلة البنات مصريييييييييين كل وحدة ماتشوف على المدى البعيد
انا سمعت انو الكالسيوم جيد لتسريع الأيض يعني أحسن شي الزبااااااااااااادي كلو كالسيوم ومفيد وحارق للدهون
-----------------
شيء مهم أخوات
اللي تمر على دكتور أو مرت وعندها فكرة كيف نخلص الجسم من الرواسب الزائدة لهالفيتامينات
ياريت تخبر البنات هنا للفائئئئئئئئئئئئئئدة
جزاكم الله خير ع التنبيه بس احترنا ان سوينا ريجيم طاحت شعورنا والوجه صار اللهم لك الحمد والشكر
وان اخذناها زدنا
والله حااااله:44::44:
وان اخذناها زدنا
والله حااااله:44::44:
والله إنك صااااااااادقه أنا مرا رحت الدكتور لأني دايم خامله وكسلانه فقالت له أمي اصرف لها فيتامينات وهو عاد ماصدق خبر ع طوووول لابعد علبتين لمدة شهرين
وربي اللي خلقني سمننننننننننت سمنه فضيعه بوقت قياااسي جدا لدرجة ملابسي تصير فوق السر من الإمتداد هع(يعني ممتده بالعرض وقسم شكلي يضححححك نص بطني مكشووووف لأن القماش ضايع بالي فوووووق من كتوف وزنود ووووو
تقريبا10كيلو بشهر واحد بسسس مع اني كنت أسوي تخفييييف بس للأسف مافادني أبد(شلون أجل لو كنت آآكل هع شكلها بتصير دبللل)
بعدها رجعت للدكتور وأنا محممممقه( مع العلم اني منبهته أن وزني زايد بسب بخلل في الغده واني أحتاج رجيم وان نزولي صعععععب ولاأبي فيتامين يسمني فقال لي لامايسمن بالعكس حسسسسسسبي الله علييييه) وقلت له السالفه قال بكل بروووووووود خلاص لاتاكلين العلبه الثانيه (طيب شسوي بذا الكيلوات حسبي عليك)
وللآن أعاااااااااااني من هذا الشي لي 8شهور ع هالحال ووزني للآن في تزااااايد وإذا سويت دايت مااااينقص
وربي اللي خلقني سمننننننننننت سمنه فضيعه بوقت قياااسي جدا لدرجة ملابسي تصير فوق السر من الإمتداد هع(يعني ممتده بالعرض وقسم شكلي يضححححك نص بطني مكشووووف لأن القماش ضايع بالي فوووووق من كتوف وزنود ووووو
تقريبا10كيلو بشهر واحد بسسس مع اني كنت أسوي تخفييييف بس للأسف مافادني أبد(شلون أجل لو كنت آآكل هع شكلها بتصير دبللل)
بعدها رجعت للدكتور وأنا محممممقه( مع العلم اني منبهته أن وزني زايد بسب بخلل في الغده واني أحتاج رجيم وان نزولي صعععععب ولاأبي فيتامين يسمني فقال لي لامايسمن بالعكس حسسسسسسبي الله علييييه) وقلت له السالفه قال بكل بروووووووود خلاص لاتاكلين العلبه الثانيه (طيب شسوي بذا الكيلوات حسبي عليك)
وللآن أعاااااااااااني من هذا الشي لي 8شهور ع هالحال ووزني للآن في تزااااايد وإذا سويت دايت مااااينقص
الله يعين اكيد ان لها اضرار غير انها تضغط على الكلى
سوو رجيم مع عصاير طبيعيه
الله يفرج همكم
سوو رجيم مع عصاير طبيعيه
الله يفرج همكم
الصفحة الأخيرة
حلو انك نبهتيني