هلا اختي انا وزني 62 وطولي 153 وعمري 24 ماشيه على التخفيف الاكل والمشي يوميا من نص ساعه الى ساعه وشويه رياضه مو كل يوم وصحتي جيده ولا اعاني الام في المفاصل والسمنه ليست وراثه ولم اعمل اي عمليات جزاك الله خيرا والسمنه عندي في الفخضذ والصدر
اصابره
•
1/ الوزن94
2/ الطول161
3 / العمر30
4/ هل سمنة وراثية لا
5 / هل في مشاكل صحية من 6 شهور زارعه كليه وزني دائماً عم يزيد ومعي ارتفاع في ضغط الدم واكل حبوب الكرتزون 5 غرام
2/ الطول161
3 / العمر30
4/ هل سمنة وراثية لا
5 / هل في مشاكل صحية من 6 شهور زارعه كليه وزني دائماً عم يزيد ومعي ارتفاع في ضغط الدم واكل حبوب الكرتزون 5 غرام
الصفحة الأخيرة
2 \ الوزن 82 ك
3 / العمر 31
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
الحمد لله لا بس والده قيصري مرتين وعندفقر دم
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي
قبل سنه ونصف مشيت على رجيم البن والتمر والحين ناويه ارجع له
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
قبل نعم امارس تمارين سويديه والمشي ع السير والحين لا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة لا
9 / هل عملتي شفط الدهون لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل لا
سمني موزعه على جسمي واغلب شي جوانب الفخوذ والبطن والصدر