والله انك جبتي المفييد وكلامك مشجع وهو هاد الحل الوحيد للي ماعندهم اراده قويه ...وعلى فكره انا كتير كنت افكر ما اتعشا وبرضو ما اقدر عشان هيك اتبعت طريقه الحلف او اني اقسم ما اتعشا او اكل بعد ال7 مده شهرونحجت مره ونزلت 4 كيلو بشهر
اشتآقكـ
•
انا اجزم اني لو سويت كذا ما ابحل مشكلة السمنه بس
راح تنحل مشاااكل كثير هههههههه
راح انام بدري عشان ما اجوع واتلوى جوع تالي الليل
راح اتغدى كويس عشان ارضي نفسي مو اسحب ع كل الوجبات الا العشاااء
بقالعربي راح ارتب نومي ومواعيد اكلي
يااارب ساعدني اطلق العشا من 7
مشكلة البرررد ابو عشويين
راح تنحل مشاااكل كثير هههههههه
راح انام بدري عشان ما اجوع واتلوى جوع تالي الليل
راح اتغدى كويس عشان ارضي نفسي مو اسحب ع كل الوجبات الا العشاااء
بقالعربي راح ارتب نومي ومواعيد اكلي
يااارب ساعدني اطلق العشا من 7
مشكلة البرررد ابو عشويين
الصفحة الأخيرة
افطري 8 واتغدي 12 واتعشي 5
وقفلي فمك
ترا الاجانب نظامهم كذا عشان كذا مايسمنون
وانا من اليوم بادية اعمل كذا
لكن حاولي ماتثقلين في العشا عشان تلقي نتيجه افضل واسرع:love: